電視藍光的危害有多大？沙發(fā)管家教你如何科學看電視

現(xiàn)在我們的生活處于一個信息爆炸，人機交互高度頻繁的時代，已經被一塊塊屏幕所包圍，通過一塊屏幕，我們就能瞬間捕捉到數(shù)萬公里外的瞬時畫面，屏幕也成為了我們每天接觸最多的東西。大多數(shù)上班族白天盯著電腦和手機，回家盯著電視看，從一早醒來到睡前，不但眼睛容易疲勞，視力也是越來越差，這也讓眼睛受到的傷害更加嚴重，其實罪魁禍首就是藍光。

近年來，我國近視患者數(shù)量持續(xù)上升，據(jù)統(tǒng)計，中國約有4億近視人群，其中約有1000萬已發(fā)展成為病理性近視。早在2013年，中國標準化研究院視覺健康實驗室進行了LED藍光對人眼視覺疲勞影響的研究，近600人次的人眼視覺生理實驗結果顯示，屏蔽15%的藍光比不屏蔽藍光的被試者的視覺疲勞度低了近21%，可見藍光對人眼危害有多大。

客觀來分析，我們目前接觸的最多的顯示設備基本上都是液晶LCD屏幕，而LCD需要背光的支持，背光源的組成部分是LED燈珠，LED發(fā)出的白光照射在液晶模組之上，分散出RGB三原色，從而展現(xiàn)出豐富多彩的顏色。

而LED背光源發(fā)出415納米至455納米的藍光，這個波段的藍光對眼睛的危害效應最大，在2010年國際光協(xié)會年會中，世界頂尖光學專家一致指出：短波藍光具有極高能量，能夠穿透晶狀體直達視網(wǎng)膜。藍光照射視網(wǎng)膜會產生自由基，而這些自由基會導致視網(wǎng)膜色素上皮細胞衰亡，上皮細胞的衰亡會導致光敏感細胞缺少養(yǎng)分從而引起視力損傷，而且這些損傷是不可逆的，這就是為什么長時間看電視后會感覺到眼睛干澀，長期下去會近視的原因了。

物理學研究表明，波長越短，能量就越高，穿透力也就越強。藍光的波長相對較短，所以藍光對人眼造成的傷害可想而知?，F(xiàn)在我們生活中已經處處離不開屏幕，而這些以LED為發(fā)光源的屏幕，其光源的峰值光譜都是這種短波藍光，看的時間越長，對人眼的傷害就越大，所以我們沒有理由不去重視屏幕藍光的危害。

隨著對視力健康的重視，越來越多企業(yè)意識到消除有害藍光的必要性了，很多手機廠家，例如蘋果，華為等大廠都為手機設置了防藍光模式，這是一個較為常見并且非常簡單的方法，也就是“調節(jié)色溫”，其作用就是控制屏幕中的藍光量。這項技術雖然能減少藍光，但是屏幕會產生嚴重偏色，亮度以及對比度也會降低，文字和圖片質量同樣會大打折扣，長時間觀看依舊會造成眼疲勞。

所以，在目前市面上，很多產品宣傳具有護眼模式，其實也不是百分百隔絕藍光。為了眼睛的健康，觀看屏幕時間要適度，注意眼部護理。

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