減重量、不減科技含量：咕咚智能跑鞋21K超輕款評(píng)測(cè)

近年來(lái)，人們的生活水平不斷提高，在物質(zhì)與精神的滿足之余，對(duì)于健康問(wèn)題開(kāi)始受到更多人的關(guān)注。據(jù)行業(yè)數(shù)據(jù)顯示，健身行業(yè)成為千億級(jí)別市場(chǎng)已成必然趨勢(shì)，全民健身的熱潮勢(shì)不可擋。

其中，不少人選擇了跑步作為日常的健身方式。專(zhuān)家表示定期進(jìn)行長(zhǎng)跑，可以對(duì)心臟循環(huán)系統(tǒng)產(chǎn)生有益的影響，并能提高能量基礎(chǔ)代謝。不僅改善了細(xì)胞的營(yíng)養(yǎng)吸收狀況，使免疫系統(tǒng)得以發(fā)揮更好的作用，同時(shí)讓皮膚更加紅潤(rùn)，更可以快速消除不良情緒?？梢哉f(shuō)，跑步對(duì)身體帶來(lái)的改變是由內(nèi)而外的。

俗話說(shuō)“工欲善其事，必先利其器”。錯(cuò)誤的跑步姿勢(shì)不僅不會(huì)起到良好的健身效果，同時(shí)還會(huì)增加對(duì)關(guān)節(jié)的沖擊，甚至?xí)岣呤軅母怕?。所以，一雙合適的跑步鞋至關(guān)重要，然而動(dòng)輒幾百上千元的售價(jià)并不“親民”。作為國(guó)內(nèi)最大的運(yùn)動(dòng)社交平臺(tái)，咕咚針對(duì)入門(mén)跑者以及半全馬跑者推出了全新智能跑鞋——咕咚智能跑鞋21K超輕款。值得一提的是，該款智能跑鞋咕咚商城售價(jià)僅為299元，厚道的售價(jià)，體驗(yàn)又如何呢?今天我們就來(lái)體驗(yàn)一番吧。

設(shè)計(jì)篇：減重量，不減科技含量

初見(jiàn)咕咚智能跑鞋21K超輕款，簡(jiǎn)約卻不失時(shí)尚的外觀深深吸引了筆者。清新明快的的配色風(fēng)格不僅張揚(yáng)個(gè)性，同時(shí)也突出了新款跑鞋動(dòng)感輕盈的特性。

作為咕咚智能跑鞋21K超輕款的重要升級(jí)，“輕”便是這款跑鞋最重要的升級(jí)之處，通過(guò)在上一代的基礎(chǔ)上，對(duì)用料以及工藝進(jìn)行升級(jí)，讓鞋子變得更加的輕質(zhì)，單只跑鞋的重量減重了30g。筆者的跑鞋尺碼為41號(hào)(EUR)，實(shí)測(cè)單只跑鞋重量?jī)H為275g，相比國(guó)際大牌跑鞋平均300g左右的重量來(lái)說(shuō)，21K 超輕款確實(shí)在重量上有著明顯的優(yōu)勢(shì)。這對(duì)于長(zhǎng)跑中后段體力下降的情況來(lái)說(shuō)，更輕的重量可以有效節(jié)約跑者的體力。

那么咕咚智能跑鞋21K超輕款是如何成功做到減重的呢?

首先是鞋面，咕咚智能跑鞋21K超輕款采用了大面積的網(wǎng)布材質(zhì)，在減重的同時(shí)，增加了鞋的透氣性，最大程度降低了長(zhǎng)跑時(shí)因腳部出汗帶來(lái)的不適感。同時(shí)鞋楦相比其他品牌稍寬，更加適合國(guó)人腳型的舒適性與包裹感。

鞋舌上配有鞋帶固定孔，在跑步時(shí)能有效固定住鞋舌，不會(huì)因左右位移影響跑步姿勢(shì)，帶來(lái)始終如一的跑步體驗(yàn)。

作為鞋子與地面接觸最為頻繁的部分，鞋底設(shè)計(jì)的好壞直接影響到跑步時(shí)每一步的體驗(yàn)。而一雙優(yōu)秀跑鞋的鞋底，應(yīng)該是同時(shí)兼顧良好的緩沖性、強(qiáng)大的抓地力、優(yōu)秀的穩(wěn)定性和保護(hù)性三個(gè)重要因素。咕咚智能跑鞋21K超輕款擁有四重緩震的設(shè)計(jì)，其中與腳面接觸的最上層鞋墊采用與國(guó)際大牌跑鞋同款Ortholite鞋墊，最厚處達(dá)到了5mm。不僅有很高的回彈力度，鞋墊形狀還采用人體工學(xué)設(shè)計(jì)，穿戴時(shí)更加貼合腳部輪廓，有一定支撐和矯正步態(tài)的效果。同時(shí)較為粗糙的背面增大了鞋墊與鞋底的摩擦力，提高了跑步時(shí)的穩(wěn)定性。

鞋身部分緩沖則采用DUO-HEE彈性中底、EVA緩震鞋底和GEL減震膠三部分組成。其中EVA緩震鞋底為主緩沖部位，提供分段式避震設(shè)計(jì)，針對(duì)落地時(shí)腳底各部位的沖擊力差異，腳掌及后跟部位采用不同密度的EVA材質(zhì)，不僅吸收了大部分腳步著地時(shí)身體的沖擊力，同時(shí)避免腳底單一部位受力過(guò)多，減少疲勞與傷病風(fēng)險(xiǎn)。DUO-HEE彈性中底則負(fù)責(zé)吸收剩余沖擊力的同時(shí)提供回彈力，帶來(lái)更快的起步速度。而在腳后跟重點(diǎn)位置，則增加了一層GEL蓄能減震膠，針對(duì)大多數(shù)人跑步發(fā)力特點(diǎn)，對(duì)腳跟外側(cè)提供了額外的保護(hù)。

為了保證充足的抓地力，咕咚智能跑鞋21K超輕款的鞋底部分大面采用了橙色的耐磨橡膠貼片作為大底，為越野長(zhǎng)跑所面臨的濕滑地形提供更強(qiáng)的抓地力。同時(shí)貫穿鞋底的深藍(lán)色重心引導(dǎo)線，可以有效控制奔跑時(shí)的重心、穩(wěn)定步伐步態(tài);足弓部位則采用TPU抗扭貼片支撐，提高中足穩(wěn)定性、防止扭傷，還對(duì)腳部?jī)?nèi)外翻具有一定修正作用。

后腳跟處的TPU包裹系統(tǒng)，可以增加跑鞋的強(qiáng)度，同時(shí)對(duì)腳后跟與腳踝提供保護(hù)支撐。鏤空處有3M反光材料，上面寫(xiě)有的R-21K字樣表明了鞋子的身份，在夜跑時(shí)帶來(lái)更安全的保護(hù)，助你成為夜跑中最亮的星。

總結(jié)咕咚智能跑鞋21K超輕款的設(shè)計(jì)，雖然在材質(zhì)上的升級(jí)為跑鞋帶來(lái)更為輕量化的體驗(yàn)，但在減震、抓地、穩(wěn)定性三個(gè)跑鞋重要因素上并沒(méi)有因?yàn)橹亓康慕档投蛘?，反而在一定程度上得到了升?jí)，實(shí)在是難能可貴。

值得一提的是，雖然不同顏色款式配色不盡相同，但是三個(gè)功能部分分別采用不同的顏色予以區(qū)分，哪個(gè)區(qū)域負(fù)責(zé)什么功能一目了然，“模塊化”設(shè)計(jì)既增強(qiáng)了鞋子本身的科技感，更讓使用者可以直觀感受到科學(xué)對(duì)于健身的改進(jìn)作用。

體驗(yàn)篇：舒適與安全并重

初上腳咕咚智能跑鞋21K超輕款跑鞋，首先最為直觀的感受便是整個(gè)鞋身帶來(lái)的充盈的包裹感。在松緊恰到好處的同時(shí)，給腳部一種支撐的感覺(jué)。

而在緩震性能方面，咕咚21K超輕款的四重緩震系統(tǒng)發(fā)揮了很好的功效，在跑步或跳起時(shí)都可以明顯感受到鞋底的緩沖效果。尤其對(duì)于筆者這種體重較大的人群來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)跑過(guò)程中對(duì)于如何避免對(duì)膝蓋的沖擊一直是難題。在穿戴咕咚21K幾千米的長(zhǎng)跑訓(xùn)練中，筆者的雙腿并沒(méi)有感到任何不適的感覺(jué)。

可見(jiàn)，咕咚21K超輕款在減震與安全上提供的保障并不只限于紙面上參數(shù)的華麗，更體現(xiàn)在了使用中每一步的體驗(yàn)之上。

功能篇：科學(xué)健身、社交助力

相較于傳統(tǒng)跑鞋，智能跑鞋在功能性上具有先天優(yōu)勢(shì)。咕咚21K超輕款在左腳鞋墊下有個(gè)槽位，專(zhuān)門(mén)用于放置咕咚智能芯片。

這個(gè)拇指大小、重量?jī)H有7g的“咕咚智能芯”，就是這雙智能跑鞋的核心，通過(guò)與APP的配合使用，可以實(shí)時(shí)捕捉運(yùn)動(dòng)中的各項(xiàng)數(shù)據(jù)，讓自己能夠更科學(xué)的進(jìn)行鍛煉。

咕咚智能芯片的配對(duì)也十分簡(jiǎn)單，只需打開(kāi)“咕咚”App掃碼智能芯片背后的二維碼即可快速完成配對(duì)。配對(duì)后，需要對(duì)自己的身體狀況以及所想要達(dá)到的運(yùn)動(dòng)效果進(jìn)行簡(jiǎn)單填寫(xiě)便可進(jìn)入App使用。

“咕咚”App界面對(duì)于入門(mén)跑者來(lái)說(shuō)非常友好，主要提供了訓(xùn)練、數(shù)據(jù)、社交三個(gè)最核心的功能。

在“運(yùn)動(dòng)”模塊中，用戶可以自行設(shè)置運(yùn)動(dòng)的類(lèi)型，在開(kāi)始運(yùn)動(dòng)之后，位于鞋內(nèi)的智能芯片會(huì)開(kāi)啟記錄功能，記錄運(yùn)動(dòng)時(shí)的步數(shù)、步幅、步態(tài)、以及觸地時(shí)間和緩沖擊力等數(shù)據(jù)，數(shù)據(jù)記錄詳盡準(zhǔn)確，并可以配合手機(jī)GPS記錄運(yùn)動(dòng)軌跡。對(duì)于有一定經(jīng)驗(yàn)的跑者，可以隨時(shí)回溯運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，并根據(jù)數(shù)據(jù)調(diào)整自己的運(yùn)動(dòng)方式。

對(duì)于入門(mén)跑者來(lái)說(shuō)，如何獲得科學(xué)的指導(dǎo)至關(guān)重要。“咕咚”App還提供豐富的相關(guān)訓(xùn)練課程，從跑前熱身、到跑步姿勢(shì)的矯正、再到逐漸提高強(qiáng)度的練習(xí)應(yīng)有盡有，不僅讓運(yùn)動(dòng)更為科學(xué)，更減少了不正當(dāng)運(yùn)動(dòng)受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

在運(yùn)動(dòng)過(guò)后，“咕咚”App還會(huì)上傳記錄每一次運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，并將其匯總在“成績(jī)”列表，在運(yùn)動(dòng)中不算提高并刷新自己的數(shù)據(jù)，不斷突破自我，見(jiàn)到更好的自己。

此外App內(nèi)還提供“獎(jiǎng)?wù)?rdquo;、“評(píng)級(jí)”等多種方式用來(lái)激勵(lì)跑者，增加跑者的使用興趣，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。而且每天在完成一定指標(biāo)的的運(yùn)動(dòng)之后，還有小紅包相贈(zèng)，雖然金額不大，但在日復(fù)一日的鍛煉過(guò)程中，積少成多，體會(huì)“不積跬步無(wú)以至千里”的道理。

雖然運(yùn)動(dòng)是為了自己有個(gè)健康的身體，但“咕咚”App豐富的社交屬性讓你不會(huì)感到“一個(gè)人在戰(zhàn)斗”。咕咚作為國(guó)內(nèi)最大的運(yùn)動(dòng)社交平臺(tái)，自然不會(huì)浪費(fèi)這一優(yōu)勢(shì)資源，跑者可以在App隨時(shí)發(fā)表動(dòng)態(tài)，分享運(yùn)動(dòng)時(shí)的心情與心得，并與同伴交流，幫助“跑友”們?cè)阱憻挼牡缆飞弦煌M(jìn)步。

總結(jié)：對(duì)于一款跑鞋來(lái)說(shuō)，咕咚智能跑鞋21K超輕款在緩震性、支撐性、包裹性方面相比前代做出了升級(jí)加強(qiáng)。使其不僅在擁有強(qiáng)大保護(hù)性的同時(shí)還能兼顧競(jìng)速性，使用范圍相當(dāng)全面。

而作為一款智能跑鞋來(lái)說(shuō)，咕咚智能跑鞋21K超輕款提供了豐富且詳盡的數(shù)據(jù)記錄，讓運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)指標(biāo)可視化，更加科學(xué)地指導(dǎo)健身。同時(shí)使用起來(lái)又十分人性化，又有國(guó)內(nèi)最大運(yùn)動(dòng)社交平臺(tái)為依托，為跑者提供充足的交流空間。

最后，咕咚智能跑鞋21K超輕款作為一款售價(jià)僅299元的智能跑鞋，親民的價(jià)格、媲美同等性能?chē)?guó)際大牌跑鞋的功能，充分體現(xiàn)了咕咚“終結(jié)暴利，還跑步以親民本色!”的理念。對(duì)于大眾跑者來(lái)說(shuō)，是一款極具性價(jià)比的選擇。

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