近年來,青少年心理行為問題發(fā)生率逐漸上升,已成為關(guān)系國(guó)家和民族未來的重要公共衛(wèi)生問題。近日,國(guó)內(nèi)優(yōu)質(zhì)專業(yè)心理咨詢平臺(tái)簡(jiǎn)單心理聯(lián)合騰訊企鵝輔導(dǎo)、騰訊家長(zhǎng)學(xué)校、育學(xué)園、知乎、第一財(cái)經(jīng)雜志、科學(xué)松鼠會(huì)、微博健康等9家平臺(tái)與機(jī)構(gòu),共同發(fā)布了《2020大眾心理健康洞察報(bào)告》(以下簡(jiǎn)稱《報(bào)告》),重點(diǎn)關(guān)注職場(chǎng)人、青少年、新手媽媽等人群心理狀態(tài),并進(jìn)行了多維度剖析。
其中,青少年心理健康狀況部分,由簡(jiǎn)單心理、騰訊企鵝輔導(dǎo)及騰訊家長(zhǎng)學(xué)校共同發(fā)起調(diào)研。騰訊企鵝輔導(dǎo)作為專門針對(duì)中小學(xué)生學(xué)習(xí)的輔導(dǎo)應(yīng)用,始終關(guān)注青少年心理健康,此次作為青少年調(diào)研平臺(tái),“牽手”簡(jiǎn)單心理,旨在打通青少年關(guān)于心理狀態(tài)的反饋渠道,幫助青少年樹立正確的心理健康理念。
超五成青少年存在情緒困擾提高心理健康水平迫在眉睫
《報(bào)告》顯示,中國(guó)有3000多萬青少年患有抑郁癥。在本次調(diào)研中,19.01%的受訪青少年表示“有過一些抑郁的情緒感受”,3.84%的受訪者表示“經(jīng)常有抑郁的情緒感受”。22.85%的受訪青少年有過“情緒較為低落、悲觀、對(duì)事情提不起興趣、感到無意義等抑郁的情緒感受”。
同時(shí),《報(bào)告》還提到,青少年對(duì)于自己的情緒狀態(tài)關(guān)注的頻率較低。僅有38.21%的受訪青少年會(huì)經(jīng)?；蚩偸顷P(guān)注自己的情緒。研究表明,能關(guān)注和覺察情緒狀態(tài)的變化對(duì)于更好地維持心理健康有一定幫助。而相較于成年人,青少年在情緒覺察和表達(dá)上的能力要差一些,需要更多的引導(dǎo)和關(guān)注。
自新冠肺炎疫情以來,由于生活模式、學(xué)習(xí)方式及人際交流的形式都發(fā)生了變化,受到來自學(xué)習(xí)、家庭及其他各種壓力的影響,很多青少年的心理狀態(tài)發(fā)生了改變。研究發(fā)現(xiàn),疫情期間青少年的抑郁表現(xiàn)、焦慮的癥狀比例較平常明顯增加。
綜合近年新聞和《報(bào)告》數(shù)據(jù)不難發(fā)現(xiàn),青少年心理健康問題已經(jīng)不只停留于人們印象中簡(jiǎn)單的“厭學(xué)”、“網(wǎng)癮”等現(xiàn)象,而成為一種不容忽視、亟待解決的社會(huì)問題。
多項(xiàng)措施并舉 騰訊企鵝輔導(dǎo)與騰訊家長(zhǎng)學(xué)校科學(xué)護(hù)航青少年心理健康
2019年至2020年,國(guó)家衛(wèi)健委、中宣部、教育部等部門多次發(fā)布關(guān)于青少年心理健康的部署,高度重視青少年心理問題,要求落實(shí)青少年心理行為問題和精神障礙的預(yù)防干預(yù)措施,促進(jìn)全社會(huì)樹立兒童青少年“身心同健康”意識(shí)。
在此情況下,在線教育平臺(tái)主動(dòng)承擔(dān)起保護(hù)青少年心理健康、改善青少年精神狀態(tài)的社會(huì)責(zé)任。疫情期間,騰訊企鵝輔導(dǎo)面向K12全學(xué)段的全國(guó)學(xué)子推出近100萬節(jié)免費(fèi)定制公益課,幫助青少年緩解疫情帶來的無法線下復(fù)課的焦慮。并且,騰訊企鵝輔導(dǎo)攜手騰訊家長(zhǎng)學(xué)校,邀請(qǐng)多位名師專家,在線上開展"智慧父母公開課",從學(xué)習(xí)興趣、親子溝通、生涯規(guī)劃等多個(gè)角度,幫助青少年與家長(zhǎng)們共同成長(zhǎng)。
與此同時(shí),騰訊家長(zhǎng)學(xué)校推出系列家庭教育課程,在家庭關(guān)系、心理健康、教養(yǎng)方式等方面持續(xù)為家庭教育領(lǐng)域注入活水,聚焦家長(zhǎng)的痛點(diǎn)與真實(shí)需求,通過科學(xué)理論與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合,幫助家長(zhǎng)消除教育焦慮,建立良好家校關(guān)系、家庭社會(huì)網(wǎng)絡(luò),助力打造健康原生家庭,引導(dǎo)孩子全面健康成長(zhǎng)。
除此之外,騰訊企鵝輔導(dǎo)還推出了科學(xué)進(jìn)步體系,幫助青少年們緩解學(xué)業(yè)壓力。針對(duì)青少年不同年齡階段的心理特點(diǎn),騰訊企鵝輔導(dǎo)研發(fā)了“尊重校內(nèi)課程進(jìn)度,兼顧思維培養(yǎng)”的課程體系,將AI與教學(xué)結(jié)合,通過智能學(xué)習(xí)工具、3D動(dòng)畫等方式生動(dòng)演繹,寓教于樂,幫助青少年在學(xué)習(xí)中掌握主動(dòng)、得到尊重。在保證更好的教學(xué)效果的同時(shí),提高學(xué)習(xí)效率,有效緩解青少年學(xué)習(xí)壓力。
目前,青少年心理健康已經(jīng)暴露出的問題僅僅是冰山一角,從國(guó)家各項(xiàng)通知和建議的發(fā)布到青少年健康問題得到真正的重視和改善,還有很長(zhǎng)的路要走。作為有責(zé)任、有擔(dān)當(dāng)?shù)脑诰€教育平臺(tái),騰訊企鵝輔導(dǎo)與騰訊家長(zhǎng)學(xué)校將持續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢(shì),配合國(guó)家和社會(huì)需求,為積極構(gòu)建青少年戰(zhàn)“抑”、抗壓心理防線貢獻(xiàn)力量。
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