隨著關(guān)節(jié)疼痛的人越來越多,對于能夠幫助關(guān)節(jié)恢復(fù)健康的有效成分也被越來越多的人所熟知,其中,氨糖就是一個能夠修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨的“明星成分”,你知道它到底是什么嗎?
氨糖,它的全稱是氨基葡萄糖,它廣泛存在人體的各個組織之中,如皮膚、結(jié)締等,它是人體健康關(guān)節(jié)軟骨的天然組織成分,要是能夠及時補充它,那么修復(fù)關(guān)節(jié)軟骨,保護關(guān)節(jié)健康有它的助力會更好。你知道它是如何修復(fù)軟骨的嗎?除了這個作用外還有別的作用嗎?本文帶你了解更多氨糖的知識。
氨糖修復(fù)軟骨的原理
首先我們要了解什么是關(guān)節(jié)軟骨,它是由軟骨組織及其周圍的軟骨膜構(gòu)成的。它是固態(tài)的締結(jié)組織,一般呈白色,小而薄,光滑而有彈性,具有承受負荷以及吸收震蕩等作用,對人體關(guān)節(jié)有一定的支撐和保護作用。它主要是由軟骨細胞、蛋白多糖、膠原纖維等成分構(gòu)成的。
氨糖在進入人體后,能夠?qū)浌羌毎a(chǎn)生刺激,可以提高軟骨細胞的活性,從而幫助合成的蛋白多糖和膠原纖維(這兩種物質(zhì)是軟骨基質(zhì)),能夠達到修復(fù)并再生軟骨細胞的效果,修復(fù)受損的軟骨及其周邊軟組織。
而氨糖的作用,其實并不止修復(fù)軟骨!它對于關(guān)節(jié)更是有其他重要的作用。
氨基葡萄糖的其他作用
①催生關(guān)節(jié)滑液
關(guān)節(jié)滑液是一種透明的質(zhì)地粘稠的分泌物,主要是分布在關(guān)節(jié)腔中,對關(guān)節(jié)軟骨起到潤滑的作用。在氨糖進入人體后,它能夠刺激關(guān)節(jié)腔細胞分泌關(guān)節(jié)滑液,能夠?qū)浌堑谋砻嫫鸬綕櫥淖饔?,從而減少關(guān)節(jié)間的硬性摩擦,在一定程度上緩解關(guān)節(jié)的損耗,減緩關(guān)節(jié)退化進程。
②清除關(guān)節(jié)內(nèi)的異物
氨糖還有一個“關(guān)節(jié)清道夫”的美稱,它能夠清除關(guān)節(jié)腔內(nèi)的有害物質(zhì),抑制有害酶的活性,從而幫助關(guān)節(jié)減少受到的傷害。并且氨糖對于關(guān)節(jié)滑膜所產(chǎn)生的透明質(zhì)酸,有極強的分子屏障能力,能夠有效地抑制關(guān)節(jié)內(nèi)非特異性因子的炎性反應(yīng),從而減輕關(guān)節(jié)軟骨及周圍軟組織的損傷。
如何補充氨糖
傳統(tǒng)的補充方法是從日常膳食中入手,多吃含有該類營養(yǎng)物質(zhì)的食物,從而達到人體吸收利用營養(yǎng)的效果。但是氨糖多存在于蝦蟹的殼中,即便是多吃蝦蟹的殼,人體也難以從中吸收消化它,所以日常的飲食一般很難為關(guān)節(jié)補充它。除了這個方法外,相關(guān)的關(guān)節(jié)營養(yǎng)產(chǎn)品其實才是補充氨糖的主要途徑,比如和氨糖聯(lián)用更有效果的氨糖軟骨素鈣片。
這類的營養(yǎng)產(chǎn)品中,軟骨素能夠促進氨糖更加充分地滲入到軟骨中,能夠最大程度地發(fā)揮氨糖的作用;而其中所含的鈣則是能夠增加骨密度,有預(yù)防骨質(zhì)疏松的作用;還有能夠促進鈣吸收的酪蛋白磷酸肽,對一些消化吸收功能偏弱的人群來說很友好;骨碎補還能夠改善軟骨細胞,延緩細胞的退化,這幾種營養(yǎng)物質(zhì)對于關(guān)節(jié)健康來說都很有幫助。
但市面上相關(guān)的產(chǎn)品眾多,要想選購正確,我們應(yīng)該以知名大、口碑好的品牌為選購標(biāo)準(zhǔn),比如湯臣倍健健力多。
這款產(chǎn)品選用了優(yōu)質(zhì)的原料,其中含有氨糖、硫酸軟骨素、碳酸鈣、酪蛋白磷酸肽和骨碎補提取物,將這五種營養(yǎng)成分通過科學(xué)配配制,相互搭配在一起,能夠從更多方面來守護關(guān)節(jié)健康。并且從產(chǎn)品的有效成分含量上看,每100g含鈣9g、氨基葡萄糖17.5g、硫酸軟骨素10g,有效成分含量高,能夠方便人體吸收和利用,每天2次、每次2片,可以輕松為關(guān)節(jié)補充營養(yǎng)。
了解完氨糖的作用和相關(guān)的營養(yǎng)知識,相信你也能夠明白它對關(guān)節(jié)的重要性,所以當(dāng)你的關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題時,要趁早開始養(yǎng)護,及時補充氨糖,選擇湯臣倍健健力多軟骨素鈣片,幫助你高效又輕松地修復(fù)關(guān)節(jié)問題,恢復(fù)關(guān)節(jié)健康。
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