體檢出化學(xué)性肝損傷的人們，或許會一頭霧水，不明白為什么自己的肝臟會出現(xiàn)了這種問題，其實(shí)化學(xué)性肝損傷指的是化學(xué)性肝毒性物質(zhì)，如酒精、脂肪、藥物這些物質(zhì)對肝臟造成的損傷。那有化學(xué)性肝損傷要怎么辦呢，可以通過什么辦法改善嗎?水飛薊葛根丹參片對肝臟調(diào)理有用嗎?接下來一起看看吧。
如何改善化學(xué)性肝損傷?
1.正確控制糖分?jǐn)z入
長期有過量攝入高糖食物習(xí)慣的人群，容易形成脂肪肝。甜食中含有不少糖分，進(jìn)入人體后會產(chǎn)生能量。能量除了維持機(jī)體內(nèi)各組織器官的正常運(yùn)作，余下的能量會在體內(nèi)形成脂肪。當(dāng)人們攝入糖分過多時，能量便會過剩，產(chǎn)生許多脂肪，沉積在人體的各個組織器官中，肝臟也不例外。
可如果過少攝入糖分會導(dǎo)致機(jī)體沒有熱量供給，機(jī)體便會自行調(diào)動體內(nèi)儲存的葡萄糖，而經(jīng)過肝臟中轉(zhuǎn)的葡萄糖，會給肝臟帶來脂肪酸，如果脂肪酸的代謝超出肝臟的承受范圍，便不利于脂肪排出肝臟，加重肝臟的負(fù)擔(dān)。由此可見，適當(dāng)?shù)臄z入糖分才能有助于肝臟的健康。
2.適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白
對于受到乙醇、脂質(zhì)等有害物質(zhì)損害的肝細(xì)胞來說，蛋白是重要的修復(fù)“工具”。并且，蛋白質(zhì)是肝細(xì)胞的運(yùn)載原料，若肝細(xì)胞缺少了蛋白質(zhì)，便會影響它將肝臟的有害物質(zhì)運(yùn)輸出肝臟，導(dǎo)致有害物質(zhì)在肝臟堆積，長期下來容易導(dǎo)致化學(xué)性肝損傷。而優(yōu)質(zhì)蛋白的吸收率和被人體的利用率都較高，因此大家可以適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
想要改善化學(xué)性肝損傷，除了要合理攝入上述營養(yǎng)之外，還可以通過草本精華來改善肝功能，比水飛薊、葛根、丹參、五味子等都有助于肝臟健康。
1.水飛薊：水飛薊的主要活性成分存在于它含有的水飛薊賓，水飛薊賓能與肝臟內(nèi)的不飽和脂肪酸發(fā)生作用，減少脂質(zhì)對肝細(xì)胞發(fā)生氧化作用，從而防止肝細(xì)胞受損。[1]另外，水飛薊賓還能促進(jìn)肝細(xì)胞蛋白的形成，能更好地維持肝細(xì)胞的運(yùn)載作用，減少有害物質(zhì)在肝臟沉積。[2]
2.葛根：葛根可以清除氧自由基，減少自由基對肝細(xì)胞的損害。自由基可以攻擊肝細(xì)胞膜上的分子，引起脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，從而破壞肝細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)和功能的完整。[3]
3.丹參：丹參可以促進(jìn)肝細(xì)胞的修復(fù)，還能促進(jìn)肝細(xì)胞的增殖，從而維護(hù)肝臟的微循環(huán)。[4]
4.五味子：五味子能夠提高肝臟酶類的活性，以及提高肝臟的解毒能力，減輕自由基對肝細(xì)胞的損傷。[4]
健安適水飛薊葛根丹參片
由于上述的四種草本煎煮起來非常麻煩，并且不方便攜帶，因此建議大家選擇含有這四種草本的產(chǎn)品，比如健安適水飛薊葛根丹參片。
這款產(chǎn)品含有水飛薊、葛根、丹參、五味子這四種草本的提取物，營養(yǎng)滿滿，適用于化學(xué)性肝損傷人士，有助于輔助保護(hù)化學(xué)性肝損傷。并且，湯臣倍健利用先進(jìn)的制備工藝將這四種營養(yǎng)，牢牢鎖在片劑中，溫水食用即可，省去了煎煮草本的繁瑣步驟。
化學(xué)性肝損傷并不遙遠(yuǎn)，也并不可怕，人們常備一瓶健安適水飛薊葛根丹參片，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，才能更好地守護(hù)肝臟。
參考資料：
[1]水飛薊素藥理學(xué)效應(yīng)研究進(jìn)展
[2]水飛薊賓_磷脂酰膽堿復(fù)合物與水飛薊賓對四氯化碳所致小鼠急性肝損傷保護(hù)作用的對比
[3]葛根總黃酮對小鼠急性肝損傷保護(hù)作用的實(shí)驗(yàn)研究
[4]《保健食品產(chǎn)品手冊》
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