文章來源：恩威醫(yī)藥公眾號
圖片來源：恩威醫(yī)藥制圖
痛經(jīng)是一種什么樣的體驗(yàn)？全身無力還伴隨五臟六腑的絞痛，站也不是躺也不是，360度無死角難受。
為什么會痛經(jīng)？怎樣才能緩解痛經(jīng)？今天恩威醫(yī)藥和大家好好聊聊痛經(jīng)這個問題，痛經(jīng)大致分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類。
原發(fā)性痛經(jīng)是指女性體內(nèi)的器官和組織沒有病變卻出現(xiàn)的痛經(jīng)，占痛經(jīng)的90%以上，絕大多數(shù)女性的痛經(jīng)都是這一種。目前學(xué)術(shù)界認(rèn)為這種痛經(jīng)的罪魁禍?zhǔn)资乔傲邢偎亍?/p>
前列腺素并非只有前列腺才能分泌，它還能由身體中的多種器官分泌出來，比如胸腺、甲狀腺等。
月經(jīng)時，前列腺素的含量會升高，引起子宮平滑肌的收縮過于強(qiáng)烈，壓迫血管，使子宮處于一種缺血缺氧的狀態(tài)，繼而出現(xiàn)痙攣性疼痛。
此外，原發(fā)性痛經(jīng)還會受情緒、神經(jīng)因素等影響。如果處于精神緊張、焦慮的狀態(tài)，都會加重痛經(jīng)的感受。
恩威醫(yī)藥提醒，繼發(fā)性痛經(jīng)則是由一些婦科疾病所致，如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌腺癥、慢性盆腔炎等，需要及時就醫(yī)治療。
痛經(jīng)只能扛過去？如何逃離痛經(jīng)的折磨？
止痛藥
恩威醫(yī)藥指出，對于原發(fā)性痛經(jīng)來說，止痛藥是最直接有效的方法。常見的如布洛芬，可以減輕或者消除痛苦，但是也不能長期服用，如果同時在服用其他藥物，需要先咨詢醫(yī)生，防止藥物之間的相互作用產(chǎn)生不良后果。
藥療+食補(bǔ)
對于原發(fā)性痛經(jīng)又不愿意吃止痛藥的女性來說，溫經(jīng)散寒、養(yǎng)血化瘀則是緩解痛經(jīng)的主要方向。
比如，在經(jīng)期前服用一些益母草顆粒、婦科調(diào)經(jīng)片這類養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的中成藥，其嚴(yán)選上乘品質(zhì)的中藥材，再結(jié)合現(xiàn)代制藥工藝，省去了中藥調(diào)劑、長時間煎制等工序，更大程度保留有效成分，是職場女性養(yǎng)血調(diào)經(jīng)首選。
同時，月經(jīng)期間也可以使用暖宮貼，吃一些如羊肉等溫補(bǔ)的食物，盡量避免食用冰冷辛辣的食物。
避免受涼和情緒緊張
受涼或者情緒緊張的時候，容易引起肌肉和血管的收縮更加強(qiáng)烈，進(jìn)而加劇疼痛。所以，聽恩威醫(yī)藥的話，月經(jīng)期間別吃涼的，盡量避免接觸冰冷的東西。
過度的疼痛除了會影響女性的生活、工作、學(xué)習(xí)，還可能會使經(jīng)血逆流導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥等疾病，進(jìn)一步加重痛經(jīng)。最后，恩威醫(yī)藥提醒廣大女性，一定要注意鑒別痛經(jīng)的類型，及時對癥治療。
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