麗麗是一名心理上有困擾的家庭主婦。有一次，她參加了一場醫(yī)學課程。參加的病人在進場之前都要進行身體檢查?？墒菍嶋H上這個課程是一種心理學的臨床實驗，雖然課程正式的名稱叫做應用心理學，其真正的目的卻是治療一些因憂慮而得病的人，而大部分病人都是精神上感到困擾的家庭主婦。這種專門為憂慮的人所準備的課程是怎么開始的呢?原來，醫(yī)生們注意到來醫(yī)院求診的病人，生理上根本沒有毛病，可是他們卻認為自己有那種癥狀。有一個病患的兩只手，因為“關節(jié)炎”而完全無法使用，另一個病患則因為“胃癌”的癥狀而痛苦不堪。其他有背痛的、頭痛的，常年感到疲倦或疼痛。他們真的能感覺到這些痛苦，可是經(jīng)過最徹底的醫(yī)學檢查之后，卻發(fā)現(xiàn)這些人沒有任何生理上的疾病。很多醫(yī)生都會說，這完全是出于心理因素——“病在他的腦子里”。可是醫(yī)生們也了解，單單叫那些病人“回家去把這件事忘掉”不會有一點用處。他們知道這些病人大多數(shù)都不希望生病，要是他們的痛苦那么容易忘記，他們自己早就這樣做了。那么該怎么治療呢?
醫(yī)生認為，減輕憂慮最好的藥就是“跟你信任的人談論你的問題，我們稱之為凈化作用。”病人來這里的時候，可以盡量地談他們的問題，一直到他們把這些問題完全趕出他們的腦子。一個人悶著頭憂慮，不把這些事情告訴別人，就會造成精神上的緊張。我們都應該讓別人來分擔我們的難題，我們也得分擔別人的憂慮。我們必須感覺到世界上還有人愿意聽我們的話，也能夠了解我們。
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