大部分家長(zhǎng)都是“望子成龍，望女成鳳”，想自己的孩子贏在起跑線上，補(bǔ)充DHA也受到了越來(lái)越多的家長(zhǎng)推崇。DHA俗稱腦黃金，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。因此，DHA對(duì)兒童的智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。成分安全、配方科學(xué)、更易吸收等因素，已經(jīng)成為不少家長(zhǎng)選擇DHA時(shí)的優(yōu)先選擇，自然健康品牌Swisse斯維詩(shī)旗下的Swisse斯維詩(shī)兒童魚(yú)油，確實(shí)是不錯(cuò)的選擇。
每天應(yīng)該補(bǔ)充多少DHA?
DHA對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育這么重要，那么每天應(yīng)該補(bǔ)充多少DHA呢?
世界衛(wèi)生組織建議：
6～24個(gè)月嬰兒，每公斤體重?cái)z入DHA 10～12mg;
2歲～4歲兒童，每日DHA+EPA攝入量為100~150mg ;
4歲~6歲兒童，每日DHA+EPA攝入量為150~200mg ;
6歲~10歲兒童，每日DHA+EPA攝入量為200~250mg ;
10至18歲兒童，每日DHA+EPA攝入量為250～2000mg。
應(yīng)該如何為兒童補(bǔ)充DHA呢?
1、通過(guò)富含DHA 的食物補(bǔ)充
魚(yú)類：DHA含量高的魚(yú)類有鮪魚(yú)、鰹魚(yú)、鮭魚(yú)、鯖魚(yú)、沙丁魚(yú)、竹莢魚(yú)、旗魚(yú)、黃花魚(yú)等，建議選擇深海魚(yú)類，避免重金屬，人工養(yǎng)殖受到生長(zhǎng)激素的污染。
干果類：干果中也含有豐富的DHA，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。
通過(guò)富含DHA 的營(yíng)養(yǎng)品補(bǔ)充
Swisse斯維詩(shī)兒童魚(yú)油源自深海海域天然生長(zhǎng)的小魚(yú)，不添加人工色素和香精，成分品質(zhì)安全有保障。不但能夠補(bǔ)充DHA，還能補(bǔ)充EPA，符合FAO國(guó)際權(quán)威兒童Omega-3的推薦量。
每粒含有165mg DHA和35mg EPA，DHA與EPA的比例是5:1，符合母乳的黃金配比，有效改善專注力，優(yōu)質(zhì)好魚(yú)油，才能幫助孩子眼腦發(fā)育的更好。
每天只需要服用一粒Swisse斯維詩(shī)兒童魚(yú)油，即可滿足6歲以下兒童每日所需攝入量，2?？蓾M足6歲以上兒童每日所需攝入量，優(yōu)質(zhì)的好魚(yú)油，才能改善兒童的專注力。
DHA是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要元素。所以在兒童的智力和視力發(fā)育中，DHA不可或缺。DHA可以促進(jìn)寶寶的大腦發(fā)育，使寶寶更聰明。同時(shí)，還能夠促進(jìn)寶寶精神、視力和免疫系統(tǒng)的發(fā)育，甚至對(duì)長(zhǎng)期的認(rèn)知能力都有幫助。
自然健康的品牌Swisse斯維詩(shī)，為了讓孩子贏在起跑線上，讓孩子們健康茁壯成長(zhǎng)，在兒童健康方面深耕，研發(fā)了Swisse斯維詩(shī)兒童魚(yú)油等多種兒童營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品。相信Swisse斯維詩(shī)在未來(lái)也將會(huì)研發(fā)出更多更好的產(chǎn)品。
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