眾所周知，維生素是維護(hù)人體健康、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育和調(diào)節(jié)生理功能所必需的一類(lèi)有機(jī)化合物。其對(duì)機(jī)體的新陳代謝起著重要的調(diào)節(jié)作用，而且還有助于提高身體抵抗力。不過(guò)，由于各種不良生活習(xí)慣以及自身的一些生理原因，很多人從飲食中并不能充分?jǐn)z取到多種維生素。為了補(bǔ)全每日的維生素缺口，越來(lái)越多人開(kāi)始選擇復(fù)合維生素片作為自己的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。那么，復(fù)合維生素哪個(gè)牌子好呢?
復(fù)合維生素哪個(gè)牌子好?首先，由于不同人群所需要的維生素種類(lèi)和數(shù)量是不同的，所以選擇的時(shí)候，我們要查看一下其中的維生素營(yíng)養(yǎng)配比，以此來(lái)選擇適合自身的復(fù)合維生素片。
以男士復(fù)合維生素為例。如果你和如今大多數(shù)男性一樣——經(jīng)常熬夜、長(zhǎng)期抽煙、喝酒、工作壓力大，就很容易導(dǎo)致體內(nèi)的B族維生素、鋅、硒等多種維生素和礦物質(zhì)很大量流失。所以，男士在選擇復(fù)合維生素的時(shí)候，要注意選擇以上幾種營(yíng)養(yǎng)素的含量高一些的。
根據(jù)自身人群特點(diǎn)有針對(duì)性地選用復(fù)合維生素，是有效補(bǔ)充維生素的關(guān)鍵點(diǎn)。那么，知道了男士對(duì)于維生素的需求后，怎么知道男士復(fù)合維生素哪個(gè)牌子好呢?
1.看原料
維生素一般來(lái)源于各類(lèi)蔬菜和水果，不同的蔬果中維生素含有量和吸收利用率各有高低。從優(yōu)質(zhì)天然的原料中提取出來(lái)的維生素自然更健康，更利于人體吸收。挑選復(fù)合維生素時(shí)，要留意原料，盡量選擇維生素來(lái)源優(yōu)質(zhì)的多種維生素片，效果更佳。
2.看其他成分
有些復(fù)合維生素片不僅能夠幫助人體補(bǔ)充各種維生素，還能夠補(bǔ)充其他一些營(yíng)養(yǎng)素，比如礦物質(zhì)。礦物質(zhì)攝入不足會(huì)引起各種身體問(wèn)題。但礦物質(zhì)在人體內(nèi)無(wú)法自行合成，需要外源性補(bǔ)充。
3.看品牌
選擇的時(shí)候，人們之所以往往選擇大品牌，除了產(chǎn)品本身的口碑，另一方面就是因?yàn)榇笃放频漠a(chǎn)品更有保障性，更值得信賴(lài)。所以在挑選復(fù)合維生素時(shí)，應(yīng)該選擇實(shí)力強(qiáng)、口碑好的品牌。
綜上來(lái)看，Swisse斯維詩(shī)男士復(fù)合維生素就是款不錯(cuò)的選擇，甄選天然優(yōu)質(zhì)原料，富含 52 種維生素、礦物質(zhì)、抗氧化劑和草藥，專(zhuān)為 50 歲以下男性度身定制，能夠幫助男性增強(qiáng)精力、緩解壓力，支持能量產(chǎn)生，全面支持男士健康。其中，其內(nèi)含的高含量B族維生素有助于男性保持旺盛精力。而鋅元素、鋸棕櫚有助于支持男性生殖健康和促進(jìn)精子的生成。另外其添加的維生素C、硒、葡萄籽、黃芪、山楂和芹菜等提取物，不僅能夠增強(qiáng)生日抵御力，還有抗氧化的功效，從而幫助男性延緩衰老，滿(mǎn)足男性多方面的營(yíng)養(yǎng)需求。
現(xiàn)代快節(jié)奏生活下，男士面臨的壓力越來(lái)越大，想要保持健康，除了養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，適度鍛煉之外，還需要充足的營(yíng)養(yǎng)和能量的補(bǔ)充支持，營(yíng)養(yǎng)豐富的Swisse斯維詩(shī)男士復(fù)合維生素則是男士保持健康的不二之選。
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