寶寶拉屎漲的臉通紅，“嗯……嗯……”的使勁還是拉不出，每每遇到這種情況，作為家長真的是心有余而力不足。嬰幼兒便秘的情況很常見，這不僅讓父母操心，也對寶寶的身體健康有很大影響。
引起幼兒便秘的原因有很多，寶寶年齡太小，腸道功能沒有完全的發(fā)育，因此消化系統(tǒng)和排便系統(tǒng)也比較脆弱，吃得比較多或者運動量太小，排汗多又沒有補充足夠的水分，偏食，高脂肪高蛋白高糖分比例失調(diào)，蔬菜水果攝入少，都會增加寶寶便秘發(fā)生的概率。
此外，“忍便”行為也是寶寶便秘的原因之一。便便干燥，排便時的疼痛，或者有便意時貪玩，都會讓孩子忍著不排。大便長時間殘留在直腸內(nèi)，直腸粘膜從殘留的糞便中重新吸收水份，于是大便變得更加干硬難以排出。
幼兒便秘會影響正常的進食，從而導致孩子的身體發(fā)育不良，還有可能會導致肛裂、痔瘡等危害。因此，孩子便秘要及時調(diào)整，如果長期便秘，一定要帶寶寶去醫(yī)院進行檢查，排除器質(zhì)性病變，如是功能性便秘，一般通過日常的調(diào)理，就能緩解。
日常注意培養(yǎng)規(guī)律排便習慣：一般晨起和餐后一小時左右是排便感比較強的時候，家長們可以有意識地去幫助幼兒排便，堅持一段時間就會形成條件反射。定時排便的養(yǎng)成，對于解決幼兒便秘很有必要。
科學飲食均衡營養(yǎng)：避免挑食偏食，多吃粗糧和新鮮蔬菜水果，比如燕麥、玉米、南瓜、芹菜、西藍花等含有豐富纖維素的食物，能促進胃腸蠕動，對便秘具有改善的效果;補充充足的水分，建議早晨起床后和兩餐之間飲水最佳;遵循少食多餐的原則，緩解腸道消化負擔減少消化周期;增加運動量，散步、踢球、攀爬等。
按摩促進腸胃蠕動：可以給幼兒做一些腹部按摩，沿著肚臍順時針按摩打圈，促進排便，按摩手法要輕柔。
?除了日常的飲食、排便習慣，腸道菌群失調(diào)也是幼兒常見的便秘誘因，可以通過補充益生菌來改善腸道菌群環(huán)境，治療和緩解便秘問題。小黃盒的媽咪愛益生菌是專為兒童腸道健康所研制的益生菌制劑，服用后能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，促進腸道消化吸收功能，使其恢復正常的腸蠕動。媽咪愛還含有多種微量元素和維生素，可以起到一個營養(yǎng)補充作用。另外值得注意的是，在服用媽咪愛等益生菌時，水溫不要超過40攝氏度，以免溫度過高，破壞益生菌的活性。
（免責聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容主要來自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準確性及可靠性，但不保證有關(guān)資料的準確性及可靠性，讀者在使用前請進一步核實，并對任何自主決定的行為負責。本網(wǎng)站對有關(guān)資料所引致的錯誤、不確或遺漏，概不負任何法律責任。
任何單位或個人認為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識產(chǎn)權(quán)或存在不實內(nèi)容時，應(yīng)及時向本網(wǎng)站提出書面權(quán)利通知或不實情況說明，并提供身份證明、權(quán)屬證明及詳細侵權(quán)或不實情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后，將會依法盡快聯(lián)系相關(guān)文章源頭核實，溝通刪除相關(guān)內(nèi)容或斷開相關(guān)鏈接。 ）
