維生素營(yíng)養(yǎng)與免疫密切相關(guān)，合理營(yíng)養(yǎng)、均衡膳食對(duì)提升免疫力、維持健康好狀態(tài)至關(guān)重要?！吨袊?guó)居民膳食指南》(2022)中指出，日常膳食應(yīng)食物多樣，每天至少要攝入12種食物，每周至少25種食物，做到粗細(xì)搭配、葷素調(diào)配、深淺搭配、干稀搭配。
但現(xiàn)代不恰當(dāng)?shù)呐腼兎绞剑邕^分的燜、煎炸、煲等易導(dǎo)致食物營(yíng)養(yǎng)素的破壞，不規(guī)律的飲食習(xí)慣也易導(dǎo)致日常所需營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足。此時(shí)就可以適當(dāng)選擇膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑來均衡營(yíng)養(yǎng)，其中專為中國(guó)成人研制的科學(xué)營(yíng)養(yǎng)配方——湯臣倍健多種維生素，一片補(bǔ)充中國(guó)成人所需16種營(yíng)養(yǎng)素，科學(xué)守護(hù)全家健康好狀態(tài)。
維生素是一種有機(jī)化合物，它不同于脂肪、碳水化合物和蛋白質(zhì)，不能給人體提供能量，卻是人體維持生命活動(dòng)的必需營(yíng)養(yǎng)物，功能非常重要。如果維生素缺失，將引起一系列特殊的癥狀。
若缺乏維生素A，主要的表現(xiàn)是暗適應(yīng)能力下降，在黑夜或暗光下看不清物體，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致夜盲癥，或引起干眼癥，表現(xiàn)為結(jié)膜干燥、畢脫斑、角膜干燥與角膜軟化。若缺乏維生素B1，會(huì)導(dǎo)致腳氣病，損害人體的神經(jīng)、血管系統(tǒng)，表現(xiàn)為容易疲倦，記憶力下降，精力不足，下肢麻木和厭食等癥狀。若缺乏維生素B2，表現(xiàn)為口腔生殖綜合癥，口部癥狀主要有口腔潰瘍，口角炎，唇炎，舌炎，還會(huì)導(dǎo)致脂溢性皮炎。葉酸也叫維生素B9，葉酸缺乏會(huì)導(dǎo)致頭暈、疲憊、記憶力減退，還會(huì)導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞性貧血和舌頭疼。若缺乏維生素C，早期癥狀多會(huì)有牙齦出血或牙齦感染，還會(huì)使皮膚缺乏保護(hù)，干燥無光澤，甚至出現(xiàn)“雞皮膚”。若缺乏維生素D，表現(xiàn)為肌肉疼痛、關(guān)節(jié)僵硬、蛀牙、佝僂病、軟骨病、骨質(zhì)疏松，嚴(yán)重時(shí)可造成脊柱側(cè)彎、貧血、脫發(fā)、免疫力下降等問題……
根據(jù)中國(guó)疾病預(yù)防控制中心發(fā)布的《中國(guó)成年居民營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入狀況的評(píng)價(jià)》顯示，我國(guó)成年居民的維生素B1和維生素B2攝入不足的比例均超過了80%。另外，維生素 A 與維生素 D的缺乏問題也非常普遍。鑒于在補(bǔ)充多種維生素營(yíng)養(yǎng)方面，不同性別、不同年齡的人的營(yíng)養(yǎng)需求存在差異，想要科學(xué)、精準(zhǔn)地補(bǔ)充多維營(yíng)養(yǎng)，當(dāng)下越來越多消費(fèi)者傾向于選擇適合中國(guó)成人的湯臣倍健多種維生素。
為什么說湯臣倍健多種維生素更適合中國(guó)成人?首先，湯臣倍健多種維生素配方以《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)推薦攝入量》RNIs為標(biāo)準(zhǔn)。以湯臣倍健多種維生素(女士)為例，精選 16 種維生素礦物質(zhì)，另相較于湯臣倍健多種維生素(男士)，特別加強(qiáng)7種女性所需營(yíng)養(yǎng)素含量，包括鐵、葉酸、泛酸、煙酰胺、維生素A、維生素E和維生素C。其次，湯臣倍健多種維生素還根據(jù)中國(guó)日常飲食習(xí)慣，做到 0 碘銅添加，有效避免了營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入過量可能產(chǎn)生的蓄毒問題。
每一粒湯臣倍健多種維生素均采用先進(jìn)微囊技術(shù)隔絕空氣牢牢鎖住16種營(yíng)養(yǎng)成分，充分保留了維礦營(yíng)養(yǎng)成分的活性，高效全面均衡補(bǔ)充人體所需的維生素及礦物質(zhì)。若日常無法做到均衡營(yíng)養(yǎng)，每天一次，一次一粒湯臣倍健多種維生素科學(xué)為你補(bǔ)充每日所需維生素營(yíng)養(yǎng)，為身體好狀態(tài)“充電續(xù)航”。
（免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容主要來自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準(zhǔn)確性及可靠性，但不保證有關(guān)資料的準(zhǔn)確性及可靠性，讀者在使用前請(qǐng)進(jìn)一步核實(shí)，并對(duì)任何自主決定的行為負(fù)責(zé)。本網(wǎng)站對(duì)有關(guān)資料所引致的錯(cuò)誤、不確或遺漏，概不負(fù)任何法律責(zé)任。
任何單位或個(gè)人認(rèn)為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識(shí)產(chǎn)權(quán)或存在不實(shí)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)及時(shí)向本網(wǎng)站提出書面權(quán)利通知或不實(shí)情況說明，并提供身份證明、權(quán)屬證明及詳細(xì)侵權(quán)或不實(shí)情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后，將會(huì)依法盡快聯(lián)系相關(guān)文章源頭核實(shí)，溝通刪除相關(guān)內(nèi)容或斷開相關(guān)鏈接。 ）
