這出伏了，南方的天兒還是跟蒸籠似的，熱得不行，前兩天，朋友家的寶寶竟然感冒了，這讓他百思不得其解，明明已經(jīng)小心照顧，怎么這還會(huì)中招呢?其實(shí)，炎熱天氣下“熱傷風(fēng)”是個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，不少家長(zhǎng)都遇到過(guò)這茬。熱傷風(fēng)，主要是由于孩子體內(nèi)外受到風(fēng)熱邪氣或是體內(nèi)郁積的熱氣外發(fā)所導(dǎo)致的感冒。與冬天的寒冷感冒大不相同，熱傷風(fēng)常伴隨著暑濕，癥狀五花八門(mén)，頭疼腦熱不說(shuō)，還可能影響到胃口，變得不愛(ài)吃飯，惡心嘔吐等狀況。
一、警惕“熱傷風(fēng)”的三大路徑：
第一招，防溫差，別忽冷忽熱。
天氣炎熱，人體的表皮血管和汗腺孔擴(kuò)張，出汗量增加，這時(shí)，如果過(guò)度貪涼，忽冷忽熱，毛細(xì)血管突然收縮，使孩子機(jī)體平衡紊亂，就很容易導(dǎo)致感冒。
第二招，防交叉感染。
感冒病毒能通過(guò)飛沫、玩具、餐具這些日常用品到處傳播。如果接觸了這些物品，或是去人群密集處沒(méi)有做好防護(hù)，就容易感染病毒生病。
第三招，防病從口入。
天氣炎熱，細(xì)菌病毒繁殖得飛快，食物稍不留神就餿了。給孩子吃的東西最好是現(xiàn)做現(xiàn)吃，新鮮又衛(wèi)生。還有，孩子的手也得時(shí)刻保持著干凈，免得吃進(jìn)臟東西，引起呼吸道、消化道的感染。
二、對(duì)付“熱傷風(fēng)”，護(hù)理比吃藥管用：
1、保持室溫穩(wěn)定
孩子身體嬌嫩，對(duì)溫度的變化特別敏感。所以，咱們盡量把室內(nèi)溫度控制在26度左右。保持舒適的范圍內(nèi)，讓孩子感覺(jué)既不過(guò)熱也不過(guò)冷，減少感冒的風(fēng)險(xiǎn)。
2、注意清潔衛(wèi)生
家里得經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。孩子的玩具、餐具、衣物這些，都得定期清洗消毒，別給細(xì)菌病毒留機(jī)會(huì)。還有，大人從外面回來(lái)，也得先洗洗手、換身衣服，再接觸孩子，免得把病菌帶回家。
3、適量運(yùn)動(dòng)鍛煉
別總擔(dān)心孩子會(huì)累著，其實(shí)適量的戶(hù)外活動(dòng)對(duì)他們的身體成長(zhǎng)和免疫力提升都是有好處。挑個(gè)涼快點(diǎn)的時(shí)段，比如清晨或者傍晚，帶孩子去公園散散步、跑跑跳跳，讓他們的身體得到鍛煉，心情也更加愉悅。
4、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充
營(yíng)養(yǎng)是身體的基礎(chǔ)，想要孩子少生病，就得把營(yíng)養(yǎng)跟上去。天氣熱孩子容易出汗，流失的營(yíng)養(yǎng)也多，所以咱們得在飲食上多下功夫。除了多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素外，還可以考慮給孩子喝點(diǎn)乳鐵蛋白含量高的奶粉。藍(lán)河綿羊奶粉就是個(gè)不錯(cuò)的選擇!
乳鐵蛋白，是乳源里的核心免疫營(yíng)養(yǎng)，它不僅能幫孩子更好地吸收鐵元素，還是身體里的“小衛(wèi)士”，能抗菌、抗氧化，調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，讓孩子的小身板更結(jié)實(shí)。新國(guó)標(biāo)藍(lán)河綿羊奶粉的乳鐵蛋白超過(guò)了市面99%的奶粉，每100克就有350mg，換算下來(lái)每罐足足有2800mg，配上實(shí)證含有8種HMO，雙劍合璧，簡(jiǎn)直就是給孩子的自護(hù)力加了強(qiáng)力buff!
總之，要預(yù)防“熱傷風(fēng)”，得從細(xì)節(jié)做起，溫度、衛(wèi)生、運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)一個(gè)都不能少。特別是營(yíng)養(yǎng)這塊，得給孩子跟上。選擇乳鐵蛋白含量高的奶粉，比如藍(lán)河綿羊奶粉，幫助孩子的身體筑起堅(jiān)實(shí)的防線(xiàn)。這樣，孩子就能活力滿(mǎn)滿(mǎn)，健康成長(zhǎng)啦。
（免責(zé)聲明：本網(wǎng)站內(nèi)容主要來(lái)自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準(zhǔn)確性及可靠性，但不保證有關(guān)資料的準(zhǔn)確性及可靠性，讀者在使用前請(qǐng)進(jìn)一步核實(shí)，并對(duì)任何自主決定的行為負(fù)責(zé)。本網(wǎng)站對(duì)有關(guān)資料所引致的錯(cuò)誤、不確或遺漏，概不負(fù)任何法律責(zé)任。
任何單位或個(gè)人認(rèn)為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁(yè)或鏈接內(nèi)容可能涉嫌侵犯其知識(shí)產(chǎn)權(quán)或存在不實(shí)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)及時(shí)向本網(wǎng)站提出書(shū)面權(quán)利通知或不實(shí)情況說(shuō)明，并提供身份證明、權(quán)屬證明及詳細(xì)侵權(quán)或不實(shí)情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后，將會(huì)依法盡快聯(lián)系相關(guān)文章源頭核實(shí)，溝通刪除相關(guān)內(nèi)容或斷開(kāi)相關(guān)鏈接。 ）
