近年來(lái)，青少年兒童心理健康問(wèn)題日益凸顯，成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。為應(yīng)對(duì)這一挑戰(zhàn)，今年的世界精神衛(wèi)生日以“共建共治共享，同心健心安心”為宣傳主題，旨在動(dòng)員社會(huì)各界力量，共同關(guān)注并致力于構(gòu)建完善的心理健康體系。
2021年，我國(guó)首份《中國(guó)兒童青少年精神障礙流行病學(xué)調(diào)查》顯示，在6歲到16歲的在校學(xué)生當(dāng)中，有約17.5%的孩子患有精神障礙。而到了2023年，國(guó)家心理健康和精神衛(wèi)生防治中心發(fā)布的《2023年度中國(guó)精神心理健康》藍(lán)皮書(shū)顯示，18歲以下抑郁癥患者占總數(shù)的30.28%，青少年抑郁的人數(shù)比例不斷攀升，已經(jīng)成為一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。
深入剖析青少年心理健康問(wèn)題，心理學(xué)家彭凱平教授在央視新聞采訪中提供了多維度的見(jiàn)解。他指出，青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期，大腦前額葉控制中心和大腦皮層不夠成熟，情緒控制、認(rèn)知判斷和行為決策能力尚不完善。同時(shí)，孩子們處于成長(zhǎng)階段，身份認(rèn)同也在不斷發(fā)生變化。此外，便是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的加重。許多家長(zhǎng)與學(xué)校過(guò)度聚焦于考試成績(jī)，無(wú)形中為青少年施加了沉重的心理負(fù)擔(dān)，成為了推動(dòng)青少年心理健康問(wèn)題日益嚴(yán)峻的另一重要因素。
面對(duì)這一嚴(yán)峻形勢(shì)，家校社協(xié)同合作顯得尤為重要。家庭環(huán)境作為孩子精神世界建設(shè)的重要基石，是孩子心理健康的直接影響因素。家長(zhǎng)作為孩子最親密的人，應(yīng)當(dāng)密切關(guān)注孩子的情緒變化。當(dāng)孩子在識(shí)別和表達(dá)情緒方面遇到困難時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)與孩子溝通、交流，幫助他們分辨不同的情緒以及應(yīng)對(duì)方法。此外，家長(zhǎng)還可以通過(guò)引導(dǎo)孩子參與體育鍛煉來(lái)排解情緒。科學(xué)研究表明，身體運(yùn)動(dòng)可以刺激青少年的肌肉狀態(tài)和大腦，激活情緒，最終在人的神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)中構(gòu)建良性循環(huán)。
與此同時(shí)，學(xué)校在青少年心理健康教育方面也起著至關(guān)重要的作用。學(xué)校除關(guān)注關(guān)注學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jī)外，更應(yīng)重視他們的心理健康。首先，學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)開(kāi)設(shè)心理健康教育課程為其提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)和支持。
其次，還可以通過(guò)優(yōu)化課程設(shè)置和教育評(píng)價(jià)，減輕學(xué)生的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)?？茖W(xué)的教育評(píng)價(jià)體系能夠有效緩解青少年的學(xué)習(xí)壓力，避免單一的成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)帶來(lái)的片面性和局限性。僅憑成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)學(xué)生不僅難以讓家長(zhǎng)全面了解孩子的學(xué)習(xí)過(guò)程，還可能給學(xué)生帶來(lái)不必要的焦慮和壓力。因此，學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)引入數(shù)字化、智能化設(shè)備，來(lái)客觀記錄學(xué)生的學(xué)習(xí)歷程。不僅為家長(zhǎng)提供了詳盡的學(xué)習(xí)反饋，還促進(jìn)了家校之間的緊密合作，共同引導(dǎo)青少年將注意力更多地轉(zhuǎn)向個(gè)人內(nèi)在的成長(zhǎng)與進(jìn)步。
對(duì)此，iEnglish智能英語(yǔ)學(xué)習(xí)解決方案的高級(jí)顧問(wèn)馬鐵鷹指出，通過(guò)科學(xué)、客觀的學(xué)習(xí)數(shù)據(jù)分析，我們能夠更有效地協(xié)助學(xué)生聚焦于個(gè)體內(nèi)在成長(zhǎng)，從而規(guī)避橫向比較產(chǎn)生的心理落差。比如，在iEnglish的使用過(guò)程中，不僅可以針對(duì)學(xué)生的個(gè)體差異生成個(gè)性化學(xué)習(xí)路徑，根據(jù)學(xué)生的英語(yǔ)水平智能化推薦學(xué)習(xí)資料，同時(shí)還可以對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程進(jìn)行同步記錄，使學(xué)生清晰認(rèn)識(shí)自身的學(xué)習(xí)短板，集中精力提升個(gè)人能力，緩解學(xué)習(xí)焦慮，促進(jìn)全面發(fā)展。
此外，社會(huì)層面的支持對(duì)于青少年心理的健康發(fā)展同樣不可或缺。構(gòu)建一個(gè)健全的心理健康服務(wù)體系，能夠確保青少年在需要時(shí)獲得及時(shí)且有效的幫助。這包括設(shè)立心理咨詢熱線、建立咨詢網(wǎng)站等渠道，以便為青少年提供正確的回應(yīng)和專業(yè)的支持。在這方面，一些地區(qū)已經(jīng)邁出了積極的步伐，例如廣東省與騰訊合作，利用AI技術(shù)為青少年提供情緒陪伴和心理疏導(dǎo)，為他們創(chuàng)造一個(gè)安全私密的線上空間，幫助他們應(yīng)對(duì)生活中的挑戰(zhàn)。
青少年是祖國(guó)的未來(lái)和民族的希望。他們的心理健康不僅關(guān)乎個(gè)人的成長(zhǎng)和發(fā)展，更關(guān)系到國(guó)家和民族的未來(lái)。因此，家校社協(xié)同關(guān)注青少年心理健康是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)，還需要共同努力和協(xié)作，為青少年?duì)I造一個(gè)健康、積極、向上的成長(zhǎng)環(huán)境。
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