庫克、李健熙、郭臺銘等企業(yè)高管為何都愛健身，他們哪來的時(shí)間？

原標(biāo)題：庫克、李健熙、郭臺銘等企業(yè)高管為何都愛健身，他們哪來的時(shí)間？

企業(yè)高管都是日理萬機(jī)的：李健熙開大會，動輒八、九個(gè)小時(shí)不休息，郭臺銘不再為錢工作，但每天依舊要花16個(gè)小時(shí)來處理富士康的事情，庫克更狠，每天要花25個(gè)小時(shí)來盯著財(cái)務(wù)報(bào)表，如此繁忙的工作表，占據(jù)他們絕大大部分的時(shí)間。在普通人的意識里，企業(yè)高管們一定是沒有時(shí)間鍛煉的，畢竟，自己僅僅工作8小時(shí)，就會覺得吃不消，回到家之后以“陪孩子”為理由，長時(shí)間地葛優(yōu)躺，于是如你所見，普通的職員大都中年發(fā)福，變得油膩不堪，但企業(yè)高管卻很少出現(xiàn)油膩的跡象，如庫克、李健熙、郭臺銘，都保持著非常好的身材，在很長一段時(shí)間內(nèi)，看著年輕而勻稱，他們大都是工作狂，不可避免地俗務(wù)纏身，但卻總能抽出時(shí)間來鍛煉身體，甚至酷愛運(yùn)動。

事實(shí)上，越是成功的人，越能清楚的意識到：什么是最重要的，什么是生活的根本。早有專家警示：體育鍛煉、健身應(yīng)該受到重視，如同吃飯、喝水、睡覺一樣，是每天都做的事情，健身會給企業(yè)高管們提供源源不斷地能量，以幫助其應(yīng)付繁重的工作。

當(dāng)然，企業(yè)高管不可能像一般的健身狂那樣，動輒花四、五個(gè)小時(shí)泡在健身房擼鐵或者跑上三個(gè)小時(shí)的馬拉松，他們不會沉浸在健身的快感中，只是因?yàn)榻∩硎瞧浔仨氁龅氖虑槎?。如此背景下，高管的時(shí)間管理就變得非常重要，他們要么擠時(shí)間健身，要么把健身和工作結(jié)合起來，總之，自律的心態(tài)、合理的時(shí)間安排以及科學(xué)鍛煉讓他們逃離中年的油膩，而高管們之所以能如此高標(biāo)準(zhǔn)地嚴(yán)格自我要求，正在于要：拓展生命！

庫克、李健熙、郭臺銘，他們都有怎樣的健身愛好?

相對于娛樂明星，企業(yè)高管的私生活比較神秘，但總會有一些名人專家、訪談之類的資料可供人參考，更會有一些好的工作、思維、生活習(xí)慣慢慢地傳播開來，其中，企業(yè)高管有一個(gè)非常普遍的習(xí)慣就是：堅(jiān)持健身，比如庫克、李健熙、郭臺銘，這三位是過去十年里，iPhone產(chǎn)業(yè)鏈上最風(fēng)光的人物，但風(fēng)光背后是數(shù)十年如一日的堅(jiān)持和自律，他們聯(lián)手締造了智能手機(jī)產(chǎn)業(yè)的黃金時(shí)代，也通過不同的體育項(xiàng)目來保持身體健康。

蘋果CEO庫克不是天才，只是勤奮工作的代表，他每天第二個(gè)來辦公室，只比開門人晚一些，在此之前，庫克都會迎著凌晨四點(diǎn)的太陽來到健身房，做一些踏步、慢跑之類的有氧運(yùn)動，僅僅一小時(shí)的鍛煉，就能確保整天的工作效率，同時(shí)，也會確保其有足夠的斗志去壓榨產(chǎn)業(yè)鏈。此外，庫克還是一位半專業(yè)的自行車選手，經(jīng)常參加社區(qū)的自行車比賽，每次都要騎到筋疲力盡之后，才會停下來?；蛟S，庫克如此重視健身，還在于目睹了太多親人離開，相信好搭檔喬布斯的癌癥時(shí)光，早已讓庫克唏噓不。為了繼承幫主遺志，把蘋果做大，庫克也要好好地保全自己和團(tuán)隊(duì)，事實(shí)上，他在蘋果內(nèi)部也非常重視員工健康，認(rèn)為辦公室久坐，是一種新時(shí)代的癌癥，于是，要求辦公室配置“站立型”的辦公桌。

相比之下，李健熙更加癡迷運(yùn)動，老爺子擅長爬山、越野，喜歡賽馬和鐵人三項(xiàng)，常年的鍛煉讓其始終處于精神矍鑠的狀態(tài)，這位前三星掌門人，可以連續(xù)九個(gè)小時(shí)向犯錯(cuò)的員工咆哮。依靠三星在韓國的影響力，李健熙積極向全國推行七點(diǎn)上班制度，這樣員工就可以在四點(diǎn)下班，有相對大塊的時(shí)間提升自己，如學(xué)習(xí)、讀書、健身等等，正是如此倔強(qiáng)，李健熙在古稀之年，依舊能駕馭三星，實(shí)現(xiàn)真正意義上的“零退休”時(shí)間。

同李健熙相似的還有鴻海掌門人郭臺銘，他們共同服務(wù)于iPhone產(chǎn)業(yè)鏈，而且發(fā)誓不會退休，直接工作到人生的最后時(shí)光。郭總裁一向霸氣，部分源于其鐵骨錚錚的身體，據(jù)說年輕的時(shí)候，他最擅長高強(qiáng)度訓(xùn)人，常常踱步叫罵，以至于，很多身體素質(zhì)差的高管，直接低血糖暈倒。前些年，流行的冰桶挑戰(zhàn)賽，郭臺銘也以最高齡的企業(yè)家參加之，輕松完成之后，點(diǎn)名林志玲參賽。最令人艷羨的是其老來得子，在同第二任妻子的婚禮上，郭臺銘一時(shí)興起，竟然做起了俯臥撐，告訴世界：老子還能干，第二年新生命誕生。

再借500年，高管健身旨在拓寬生命

企業(yè)高管熱愛健身，有著非常重要的意義，畢竟，他們掌握著太多人的績效和職業(yè)升遷之路，聰明的員工都知道：主管是什么樣的人，他們就會變成什么樣的人，于是，主管特別是CEO高管的價(jià)值觀，都會影響一大批人，可以說，他們承擔(dān)著非常重要的社會責(zé)任。如前文所述，庫克關(guān)注員工健康，就會投資新型辦公室建設(shè)，Apple Park真皮座椅的價(jià)格據(jù)說有1.4萬美元；李健熙則逼著員工七點(diǎn)上班，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，而郭臺銘的價(jià)值觀就更加重要了，富士康雇傭著120萬員工，對社會、社區(qū)有著非常重要的影響，總裁熱愛健身，于是全國各地的富士康園區(qū)標(biāo)配健身房、籃球場以及游泳館之類的。

事實(shí)上，企業(yè)高管熱愛健身，更重要的動機(jī)來自于“拓寬生命”，他們對于賺錢已然沒有太大興趣，在很多時(shí)候，這些人都不知道自己有多少存款，但任何人都只有一副好身板，一副原裝的心、肝、脾、胃、腎、四肢、大腦等等，同時(shí)，任何人每天只有24小時(shí)，高管們在這些方面和普通人都是一模一樣的，他們是如此聰明睿智，知道什么才是最應(yīng)該珍惜的，而酷愛健身正體現(xiàn)他們對身體和時(shí)間的珍視：長期健身會延緩衰老，比如庫克經(jīng)常騎自行車有利于鍛煉出強(qiáng)健的腿部肌肉，分泌出大量的睪丸酮，提高其生育能力，可惜如此能力對他本人的意義不大，而李健熙的鐵人三項(xiàng)則關(guān)乎耐力和斗志，三星在發(fā)展過程中需要做出太多艱苦的決定，沒有強(qiáng)健的體魄根本無法支撐；郭臺銘的身體狀況決定著鴻海第三次創(chuàng)業(yè)能否成功。最新數(shù)據(jù)顯示，這位老企業(yè)家再次榮膺臺灣首富，員工平均年工資為8.4萬，高管的年收入則達(dá)到100萬以上，從目前的狀況看，郭臺銘尚沒有找到明確的接班人，于是，他必須要保持健康，以應(yīng)對來自客戶、管理者、廣大股東的兇猛壓力。

向天再借500年，這是千古一帝康熙爺?shù)男穆?，那些功成名就卻又壯志未酬的人，是多么希望能再有一些時(shí)間，于是，只能通過鍛煉來拓寬生命長度，帝王、企業(yè)家深諳此道，普通人也同樣需要明白，我們又何必愚蠢地為了金錢、晉職而付出健康呢？（科技新發(fā)現(xiàn) 康斯坦丁/文）

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