最近聽同事提起一個消息，一名從事軟件開發(fā)工作的男子，因忙于項目進度，一連加班4天后，突然眼前一片漆黑，患上暴盲癥;而就在前不久，德勤女員工長期加班患癌的事件也刷了一波朋友圈。我平時也經常會看到：年輕人，你憑什么不加班?這樣的文章去鼓吹加班文化，告訴大家要玩命的工作。這樣的方式，真的就是年輕時最好的生活嗎?今天我想和大家分享一下我的一些觀點。
不可否認的是，特別厲害的人走向成功，常常需要極端的付出。生活中有很多人，也會通過極端手段去工作，并且也取得一定的競爭優(yōu)勢，但這些優(yōu)勢基本并不不長久。比如你的健康狀態(tài)不行，就算在短期內表現(xiàn)優(yōu)異，并沒有任何意義。
我們確實需要不斷學習和經營自己來確保有競爭力，但我在公司里從不鼓吹大家一定要焦慮重重和壓力重重的，通過多加班去打拼。
我曾看過一本書叫《巔峰表現(xiàn)》，其中提到了一個例子：
有一個叫史托伯格的年輕人，他剛畢業(yè)就進了大名鼎鼎的麥肯錫咨詢公司。他的工作特別努力，自己搞出來一套每天早上在12分鐘之內完成刷牙、洗澡、刮胡子、穿好衣服出門的高效率流程，其余時間都在披星戴月的工作。
他研究的一個有關醫(yī)保的數(shù)學模型被證明非常好用，被很多保險公司使用。因為這個工作，他被白宮征召，還不到24歲就開始給總統(tǒng)出謀劃策。史托伯格躊躇滿志，相信自己的工作很快就能影響國家政策。
但實際上那是他最后一次獲得職務升遷。
職場中其實有好多像史托伯格一樣優(yōu)秀高效的人，關于自律、意志力等等，好習慣的品質都有，無論外界的環(huán)境還是內在都很優(yōu)秀。但在還很年輕時候的某一刻，他們就突然放棄了。有時候是因為太累，累到了玩不下去。有時候是因為瓶頸期，本身不想繼續(xù)了。不管是因為什么情況，這些人早期的高速進步都是不可持續(xù)的。
而這種不可持續(xù)的工作狀態(tài)現(xiàn)在越來越普遍，一項研究表明職場上超過50%的人，認為自己在崩潰邊緣，不能吸收更多的信息了;27%的人會在晚上十點以后到早上六點之前這段時間工作，29%的人會在周末工作;53%的人認為自己工作太累已經要不行了;
那到底什么樣的進步是可持續(xù)的呢?我看到的可持續(xù)發(fā)展的人身上都有一個共同的特點：他們無論是工作還是生活，都有著自己的節(jié)奏感，不急也不緩
我聽前騰訊副總裁吳軍說過：我們在生活中，常常想的只是如何贏一個球，而不是整場比賽。而人生是一個持續(xù)時間特別長的比賽。其實我們大部分時間并不需要關注“贏”這件事，只要不輸就可以了。
比賽進入到半場的時候，很多對手就放棄了、或者事情了比賽資格，最后剩下來的就是贏家。而大部分人不僅缺乏長跑的耐力和耐心，而且跑步姿勢非常難看，跑得非常累，這樣他們會自動退出比賽，給那些有耐心的輕松運動者騰出位子。
那究竟怎樣能夠可持續(xù)的進步呢，在這里分享兩點我的建議：
1、不要太在意一時的得失
很多人辭職換工作，并非因為新的工作更好，僅僅是因為在原單位沒有被提拔受了委屈。周圍的同事在某段時間比自己做的好，這很正常。但請相信，絕大部分人都不能永遠保持一個緊張狀態(tài)，大多數(shù)會在比賽中犯錯，這時候就給心平氣和、少犯錯誤的人提供了機會。
2、關注全程，累加經驗
跑步比賽的時候一英里以100米為單位會劃分成一個個截點，但每個100米間不是孤立的，不是要把眼下100米的成績跑到最好，而確保整個比賽全程的成績最好。
職場也是一樣的道理，是隨著經驗積累累加的。不少人前面做的工作是對后面沒有幫助的，總是從頭開始，一味盯著當下的利益，關注現(xiàn)在能掙多少錢，思想也變得越來越貧困。
現(xiàn)在的社會，太多競爭、焦慮、危機，把周遭環(huán)境搞得太浮躁、太緊張，大家總是想速成，但其實人生沒有白走的路，每一步都算數(shù)，走的最遠的一定是那些看的長久的人。希望大家在擁有健康的基礎下能長遠的發(fā)展，我是Ella，我們下期再見
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