中年“夾心人”，用電視緩解“精神內(nèi)耗”

文 | 智能相對論

作者 | 余天放

有人說，“胡思亂想”是人們精神內(nèi)耗的最大來源，不同年齡層的人“胡思亂想”的東西不一樣，這也注定他們“精神內(nèi)耗”的程度不一樣。在當(dāng)下，最會(huì)胡思亂想的當(dāng)屬“中年夾心人”，而他們也成為“精神內(nèi)耗”最嚴(yán)重的那群人。

什么是“中年夾心人”？簡單來說，就是指那些上有老、下有小的“男男女女”們，他們是家庭的中流砥柱，一家人都等著他們“嗷嗷待哺”；同時(shí)，也是公司里的“架海金梁”，老板們都期待著他們“創(chuàng)新進(jìn)取”。

只有他們自己知道，在不到40的年紀(jì)，卻是再也找不回一絲絲的“干勁”，明明不想干了可礙于生活只能繼續(xù)，明明一點(diǎn)也不開心可還要“強(qiáng)顏歡笑”，

但是這種“上有老下有小”的狀態(tài)讓他們不敢有絲毫懈怠。同時(shí)，隨著年齡的增長，自我提升與轉(zhuǎn)型的難度也在增加，對未來的不確定性和恐懼感油然而生。

“今年37了，從畢業(yè)后基本就在一家公司工作，中途離過一次職，算是二進(jìn)宮，但今年年初還是被開了。被開不是能力原因，行業(yè)大環(huán)境不景氣使公司裁員除了高層和基層員工，中層的一個(gè)沒留。公司也給了選擇，要不走入，要不去基層從店長開始，可當(dāng)時(shí)有點(diǎn)礙于面子還是選擇了走人，現(xiàn)在多少是后悔的。老板還算是比較有人情味，給了超出實(shí)際的裁員補(bǔ)償，可拿著這‘無源之水’，我很久沒睡過一個(gè)好覺了，老婆越是顯得通情達(dá)理，我越是感到焦慮，特別是還有個(gè)馬上要上學(xué)的兒子。有時(shí)候白天老婆去上班了，父母接走了兒子，我一個(gè)人在家看著空空的房間就會(huì)莫名頭痛，心里一直想著亂七八糟的東西，雖然沒到尋死的層度，可也會(huì)覺得自己特別沒用，忍不住給自己兩下。”

在這種狀態(tài)下，他們有一個(gè)共同點(diǎn)，那就都在尋找一個(gè)排除精神內(nèi)耗的“豁口”。

“夾心人”緩解“精神內(nèi)耗”的方式五花八門

關(guān)于如何緩解內(nèi)耗，根據(jù)不同的生活方式大體上可以分為兩派，一派是“跑出去”，一派是“宅在家”。在“跑出去”這一派中，釣魚算是許多男同志的一致選擇。

“對我來說，釣魚是一種有助于緩解精神焦慮的休閑。主要是給我提供一個(gè)機(jī)會(huì)，遠(yuǎn)離城市喧囂，這個(gè)過程讓人放松，什么都不用想，降低了我的焦慮。看看水、看看魚，即便是空軍我也有幸福感?！?/p>

女同胞跑出去“祛耗”則更加偏好徒步或者露營。“作為一個(gè)單親媽媽，我唯一的愛好就是露營，有時(shí)候一個(gè)人，有時(shí)候會(huì)約二三好友，不知道為什么住在帳篷里反而讓我種有家里沒有的安全感，不用工作，不用勞神做飯，也不用看作業(yè)，特別放松?！?/p>

對于“宅家派”來說，他們緩解內(nèi)耗的方式則更加一致，那就是“用電視”。

“不同于年輕時(shí)看電視，看的是一個(gè)熱鬧，哪部劇火看哪部，什么內(nèi)容有自己喜歡的明星就看什么。人到中年，在經(jīng)歷了人生的起伏波折后，看電視不再是一種‘喜好’，而更像是一種‘慰藉’或者說‘逃避’，只有在看電視時(shí)，才能使他們短暫地忘記精神內(nèi)耗?！?/p>

“每周給自己找點(diǎn)電視劇或電影，已經(jīng)成為了我周末的必做事項(xiàng)，在晚上九點(diǎn)哄娃睡著后，和老公往沙發(fā)上一躺，切點(diǎn)水果或者來點(diǎn)零食，一邊看自己喜歡的電視，成了我每天最期待的時(shí)候，工作、帶娃、家務(wù)、柴米油鹽什么都不用想，就這個(gè)時(shí)候我還會(huì)覺得自己還是一個(gè)‘屬于自己的人’?！?/p>

如果要選擇一個(gè)內(nèi)容的話，他們最喜歡的一定是“喜劇”，人人都喜歡喜劇，是因?yàn)樯钜呀?jīng)夠苦了?！跋矂【C藝是我現(xiàn)在每周必追的節(jié) 是目，看著很放松，如果能讓我開懷大笑一次，那就更好了。就像前不久，我去看了《抓娃娃》這部電影，至少我很喜歡，我很不贊同那些批評的聲音，特別是說什么‘低質(zhì)強(qiáng)堿性搞笑片是文化的悲哀’，我工作需要反思、生活需要反思，難道看個(gè)電影還需要反思？小孩的學(xué)業(yè)、家庭的開支各方面的壓力對我們這種普通工薪階層來說都沒辦法取巧，喜劇至少能讓我們短暫地忘記一些糟心事，這就是意義?！?/p>

之所以說“用電視”是因?yàn)?，電視除了看確實(shí)還可以用來“玩”。“這是一件矛盾的事，因?yàn)橛秒娨曂嬗螒颍瑢ξ襾碚f其實(shí)是一個(gè)內(nèi)耗替換另一個(gè)內(nèi)耗，打游戲打不過時(shí)也會(huì)很煩，這陣子《黑神話：悟空》就是我的內(nèi)耗來源，主要是這游戲讓我真正認(rèn)識到，原來是真的年紀(jì)大了，反映變慢，手開始跟不上腦子了?！?/p>

“但就像榴蓮已經(jīng)努力長成吃不了的樣子了，外面都是刺，里面也是臭的，為什么還要被當(dāng)成美食？生活和榴蓮差不多，里里外外都讓我難受，如果不能干點(diǎn)自己喜歡的事，活著也沒啥意思了?！?/p>

說到底，精神內(nèi)耗之所以會(huì)出現(xiàn)，還是因?yàn)樘诤跬饨绲目捶ǎ@種“高期待”帶來的反差讓“精神內(nèi)耗”越積越大。楊絳先生曾說：“我們曾如此期盼外界的認(rèn)可，到最后才知道——世界是自己的，與他人毫無關(guān)系。”當(dāng)然，想要在中年理解這句話并不容易，這也是為什么說“精神內(nèi)耗”會(huì)隨著年齡變化形成正態(tài)分布。

如果硬要為中年人的“精神內(nèi)耗”找個(gè)說法，他除了是一種“鞭策”外，或許還拯救了“日漸式微”電視產(chǎn)業(yè)。

“精神內(nèi)耗”的夾心人們無意中救活了電視產(chǎn)業(yè)？

電視機(jī)產(chǎn)品在國內(nèi)市場的銷量正面臨逐年下滑的尷尬，從前的主力消費(fèi)人群“年輕人”他們似乎已經(jīng)挑不起這個(gè)“大梁”。

據(jù)中科網(wǎng)聯(lián)發(fā)布的《2023年中國家庭大屏白皮書》顯示，35-54歲的中年人群，開始成為智能電視主力消費(fèi)群體，占比達(dá)到49%。也就是說，當(dāng)前正在消費(fèi)電視產(chǎn)品的有一半來自中年人。

中年消費(fèi)群體的崛起，也使得行業(yè)品牌們的戰(zhàn)略發(fā)生了一定偏移，就比如大家都知道的電視品牌海信，除了繼續(xù)在畫質(zhì)上做文章外，海信電視最近兩年出現(xiàn)了幾個(gè)明顯特征，一個(gè)是大屏化，在百寸領(lǐng)域海信電視已經(jīng)實(shí)現(xiàn)全球第一，國內(nèi)市場海信在98英寸及以上大屏電視市場的量額占有率分別達(dá)到32.01%和33.59%。大屏也成為中年人喜歡“電視”的原因所在。

需要說明的是，這些人絕非不懂電腦，不會(huì)手機(jī)，相反他們可能是某IT企業(yè)的中堅(jiān)力量，又或是某互聯(lián)網(wǎng)公司的骨干成員，之所以選擇電視就是因?yàn)榇笃聊桓茏屓顺两?，玩游戲也有能更好的體驗(yàn)。

再就是“護(hù)眼”，這正在成為海信電視的重點(diǎn)攻略方向，像今年就推出了行業(yè)首款0有害藍(lán)光產(chǎn)品星光S1 PRO，上市僅30分鐘就達(dá)成全款成交100臺(tái)+。

而中年人“用電視”講究一個(gè)“健康”，不為別的至少也是在自家孩子面前做個(gè)榜樣，所以“護(hù)眼電視”正逐漸成為他們的首選。

不止是硬件，內(nèi)容上也在向中年人偏移。現(xiàn)在許多影視、中長視頻內(nèi)容不再以“燒腦”、“CP”、“耽美”這類年輕人喜歡的要素為賣點(diǎn)，而是轉(zhuǎn)向了更直接的“搞笑”、“重生”、“逆襲”這類爽劇，以這兩年興起的小程序短劇來說，數(shù)據(jù)顯示其中近八成用戶都在30歲~55歲。

沒有“精神內(nèi)耗”，誰又會(huì)迷上這些內(nèi)容？這些內(nèi)容也正好成為了中年夾心人的宣泄口。

總而言之，中年夾心人的精神內(nèi)耗正在被各類事情無限放大，也由于“四面楚歌”的環(huán)境，讓許多中年人感到力不從心，精神能量在日復(fù)一日的操勞與焦慮中被逐漸消耗。但或許“夾心人”們更應(yīng)該想想，這么做有必要以及有意義嗎？

或許我們都該豁達(dá)些，就如林語堂先生所說“我們對于人生可以抱著比較輕快隨便的態(tài)度：我們不是這個(gè)塵世的永久房客，而是過路的旅客?！蹦c滿誠好事，余者皆奢侈，又怎么不是一種生活？

*本文圖片均來源于網(wǎng)絡(luò)

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