在數(shù)字化浪潮席卷全球的今天,日常生活、工作、學(xué)習(xí)幾乎離不開(kāi)電子屏幕,以36氪《2022職場(chǎng)人用眼報(bào)告》為例,80%以上職場(chǎng)人用眼過(guò)度,可見(jiàn)長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電子屏幕帶來(lái)的眼疲勞問(wèn)題也日益凸顯,成為現(xiàn)代人的普遍困擾。在此背景下,健視佳葉黃素以其獨(dú)特的護(hù)眼功效,成為了眾多消費(fèi)者緩解眼疲勞的優(yōu)選。
健視佳葉黃素匯聚了意大利進(jìn)口的越橘提取物、厄瓜多爾進(jìn)口的葉黃素酯以及澳大利亞進(jìn)口的天然β-胡蘿卜素,這三大護(hù)眼精華相互協(xié)同,共同作用于眼睛的不同層面,為眼睛提供全方位、多層次的保護(hù)。
葉黃素酯作為健視佳葉黃素的核心成分之一,具有吸收藍(lán)光、增強(qiáng)視網(wǎng)膜對(duì)藍(lán)光抵御力的積極作用。日常生活中,人們時(shí)常接觸到各種電子屏幕發(fā)出的藍(lán)光,葉黃素的加入為眼睛提供了一層保護(hù),有效減輕藍(lán)光對(duì)視網(wǎng)膜的損害。同時(shí),越橘提取物中的花青素和β-胡蘿卜素也分別發(fā)揮著促進(jìn)眼部微循環(huán)、緩解眼疲勞和增強(qiáng)暗適應(yīng)能力的重要作用。
具體來(lái)說(shuō),越橘提取物中蘊(yùn)含豐富的花青素,花青素不但可以促進(jìn)視網(wǎng)膜中視紫質(zhì)的再生,提高眼睛對(duì)光線的敏銳度,增強(qiáng)眼睛的視覺(jué)功能,還可以促進(jìn)眼睛的血液微循環(huán),增加睫狀肌的血流量,提高睫狀肌的收縮和舒張能力,緩解眼疲勞。β-胡蘿卜素則可以轉(zhuǎn)化成維生素A,維生素A被稱為“?膜加濕器”,有助于提升角膜及淚膜的穩(wěn)定性,增加淚液的分泌量,維持眼表濕潤(rùn),緩解眼干眼澀。
除了補(bǔ)充健視佳葉黃素等護(hù)眼產(chǎn)品外,科學(xué)護(hù)眼還需要結(jié)合多方面的措施。首先,要合理安排用眼時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼,每隔一段時(shí)間就遠(yuǎn)眺或閉眼休息一會(huì)兒。其次,要保持正確的用眼姿勢(shì)和適當(dāng)?shù)拈喿x距離,減少眼睛的壓力。此外,還可以多做眼部保健操、熱敷或冷敷眼部等方法來(lái)緩解眼疲勞。在飲食方面也要注重?cái)z入富含維生素A、C、E等抗氧化物質(zhì)的食物,如胡蘿卜、菠菜、柑橘類果蔬等,這些食物有助于維護(hù)眼睛的正常功能,緩解視疲勞。
眼疲勞是現(xiàn)代人面臨的普遍問(wèn)題,萬(wàn)萬(wàn)不要忽視,積極采取措施來(lái)緩解和保護(hù)眼睛,保持合理的用眼習(xí)慣、眼部保健和均衡飲食等綜合措施,可以更好地守護(hù)自己的眼睛健康。
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