話說,現(xiàn)在僅僅是進(jìn)入秋季,霧霾就已經(jīng)來臨了,車主們看看這天空,已經(jīng)是這樣子了。。
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空氣質(zhì)量問題再度成為我們的困擾,還記得曾經(jīng)彌漫北京整個(gè)冬天的恐怖霧霾環(huán)境。
每天出門感覺喘不過氣來,出行全程帶口罩,甚至在戶外不敢劇烈運(yùn)動(dòng)呼吸。外面霧霾嚴(yán)重,導(dǎo)致我們無法開窗透氣,室內(nèi)空氣得不到流通凈化,引發(fā)全家傳染疾病。
霧霾傷身
1
傷肺
霧霾對(duì)呼吸系統(tǒng)影響最大,這已成為多數(shù)人的共識(shí)。人體呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁,且接觸面積較大,數(shù)百種大氣顆粒物能直接進(jìn)入并黏附在人體呼吸道和肺葉中,并且大部分會(huì)被人體吸入。其次,霧霾天氣導(dǎo)致近地層紫外線減弱,容易使得空氣中病菌的活性增強(qiáng),細(xì)顆粒物會(huì)"帶著"細(xì)菌、病毒,來到呼吸系統(tǒng)的深處,造成感染。有慢性呼吸道病史,比如慢阻肺病史的人在呼吸道感染之后遇到霧霾天氣,就會(huì)出現(xiàn)比較明顯的咳嗽癥狀,病情會(huì)明顯加重,甚至造成肺癌。
2
傷心臟
哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院證明,陰霾天中的顆粒污染物不僅會(huì)引發(fā)心肌梗死,還會(huì)造成心肌缺血或損傷。美國調(diào)查了2.5萬名有心臟病或心臟不太好的人,發(fā)現(xiàn)PM2.5增加10微克/立方米后,病人病死率會(huì)提高10%—27%。
3
傷血管
霧霾天空氣中污染物多,氣壓低,容易誘發(fā)心血管疾病的急性發(fā)作。霧大的時(shí)候,水汽含量非常高,人們?cè)趹敉饣顒?dòng)和運(yùn)動(dòng)時(shí),汗液不易排出,造成人們胸悶、血壓升高。而且,濃霧天氣壓比較低,人會(huì)產(chǎn)生一種煩躁的感覺,血壓自然會(huì)有所增高。另外,霧天往往氣溫較低,一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外,血管熱脹冷縮,也可使血壓升高,導(dǎo)致中風(fēng)、心肌梗死的發(fā)生。
4
傷皮膚
皮膚也有呼吸功能,在干凈的空氣里,皮膚會(huì)很舒適、滋潤(rùn),但如果在一個(gè)很臟的環(huán)境里,皮膚也會(huì)很不舒服,出現(xiàn)皮膚紅腫、長(zhǎng)痘痘等情況。
5
傷腦
曾有數(shù)據(jù)指出,空氣中PM2.5增加10微克/立方米,人的腦功能就會(huì)衰老3年。此外,還需注意的是,感冒、過敏等疾病在霧霾天更易發(fā)作或加重;霧霾中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛,甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。
這不得不讓我們對(duì)呼吸健康問題越來越關(guān)注,霧霾高發(fā)季,大家應(yīng)該如何保護(hù)自己與家人呢?
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