對于不少單身網(wǎng)友,伊對的視頻相親成為交友和脫光神器,特別是疫情之下,一直關(guān)在屋里,視頻交流成為打發(fā)時光的不二選擇。不少網(wǎng)友反映,視頻相親中,不夠自信,聊天前擔(dān)心“見光死”,聊天過程中又很緊張,感覺自己發(fā)揮不好。那么,如何才能克服自卑心態(tài),在視頻相親中展現(xiàn)一個真實的自我?
伊對紅娘表示,相親是個技術(shù)活。要完成一次成功的視頻相親,需要從三個方面著手。
1.調(diào)整心態(tài)
不自信是很正常的心態(tài),我們每個人都有不同程度的自卑感,不過表現(xiàn)不一樣。有人說,生而為人,最大的價值不是完美,而是即便不完美,也保留著向上的動力和對生活的渴望。
記者采訪熱播的《三生三世枕上書》的主角迪麗熱巴,當(dāng)談到劇中和現(xiàn)實中的愛情時,她坦言:“我不是一個很自信的人,一兩句話就可以把我的自信瓦解掉了。”明星尚且如此,何況我們普通人。
相親是多給自己一次機會。對于任何機會,爭取未必能得到,但不爭取肯定沒希望。如果相親成功了,祝福自己吧;不成功,讓自己多一次鍛煉的機會。沒有誰從娘胎里出來就是交際高手,老司機都是千錘百煉的結(jié)果。
2.多做準備
每一名運動員比賽前都要訓(xùn)練,每一場成功的演出都要提前彩排。所以,要想讓自己更自信一點,就要多做一些準備工作,有備無患。那么,準備什么呢?
一是儀容儀表。人與人見面時,無論是男人還是女人,首先映入眼簾的是對方的顏值?？搭佒凳侨说囊环N本能。這個就叫“首因效應(yīng)”,又叫第一印象的作用,就是初次與人或事接觸時,在心理上產(chǎn)生對某人或某事帶有情感因素的定式,從而影響到以后對該人或該事的評價。我們經(jīng)?？吹揭恍┠信钨e,頭發(fā)亂蓬蓬就上來了,第一印象就不太好。不要總是批評別人以貌取人,這就是人性。
其實,視頻相親比現(xiàn)實中見面要簡單的多,打扮得整潔、大方、干凈即可。至少你要洗個頭吧,女士梳妝一下,男士刮刮胡子、理理發(fā)。穿上自己感覺不錯的衣服。這樣,對別人是一種尊重,對自己可以給一些積極的心理暗示。衣服可以是深顏色的,深顏色比淺顏色更上鏡。
二是聊天背景。不要躺在枕頭上相親,更不要在視頻相親時吃著東西、嗑著瓜子,或者身后放著亂糟糟的東西。這樣的感覺不好,一是感覺不尊重對方,缺乏應(yīng)有的禮貌;二來感覺你很懶,無所事事。
聊天背景盡量選擇比較上鏡的地方,比如客廳就比臥室好一些,安靜的地方比嘈雜的地方好,整潔的地方比雜亂的地方好。至少要讓對方看起來舒服。
三是聊天的話題。如果覺得自己不善言辭,那么,就提前準備一些話題,甚至可以寫到紙上提醒自己。比如各種興趣愛好、職業(yè)、社會熱點之類。這樣在聊的時候,你就更有話題、更主動。
3.怎么聊
如何看鏡頭,這個要稍微注意一下。頭部不全、俯視對方、仰視對方,都會讓對方感覺不舒服。
將手機放在自己的面前,理想的角度是平視,或者略微地俯視對方,頭部和部分上身出境。最好能夠固定。要盡量保持這樣的角度。見下圖。
交談過程中,要表達真實自己。沒必要刻意地體現(xiàn)什么,只要將真實的想法表達就可以了。越是不做作,越容易找到共鳴點。如果對方與你看待問題的價值觀相近,你們會彼此產(chǎn)生更多好感。
同時,不求別人茍同。聊天不是開辯論會,要與對方找共同點,要適當(dāng)肯定和贊美,求同存異,而不是抬杠。
如果出現(xiàn)冷場,可以拋幾個問題給對方。這就是上面提到的,要提前做準備。凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢。
一場相親結(jié)束了,不管結(jié)果如何,都要回想一下。哪個地方做好了,哪個地方?jīng)]有做好。不論是經(jīng)驗,還是教訓(xùn),都是人生的一筆財富。
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