據(jù)說這是減壓方式新形式 你值得一試

不知不覺又一年年底了，越到年底壓力越大，各種年終總結、業(yè)績考核、新年規(guī)劃等紛至沓來。除了工作上的壓力外，個人生活也將迎來諸多焦慮，春節(jié)臨近，擔心回家過年被父母、親戚長輩盤問工作、買房、結婚等事情，怎么樣，看到這些是不是就頓時覺得壓力山大？

電影《生活是甜蜜的》有句臺詞“生活就是很煩惱，生活就是有些小痛苦，只要一點點小甜蜜就能繼續(xù)走下去。”的確，正是這些小痛苦、小甜蜜、壓力焦慮等才構成了生活的五味雜陳，既然有些焦慮和壓力是無法逃避的，那就做好心理準備迎接它。每一種壓力和焦慮首當其沖影響的是我們的心情，試想如果我們可以通過評估自己的 “心晴”指數(shù)來采取相應的方式緩解和清釋內心的壓力，那生活會不會更加明媚陽光？

自己評估自己的“心晴”指數(shù)，聽起來是一件很玄奧的事情，但是如果是借助科學的、專業(yè)的方法你就會覺得這是一件很有趣好玩的事。華為運動心率藍牙耳機R1 Pro就可以做到，作為全球首款基于心率變異性（HRV）算法的心率耳機，它可以快速評估出用戶心理壓力等級，輸出對應的“心晴指數(shù)”，并提供放松訓練。

每個人在生活中面臨的壓力和焦慮都是不一樣的，內心的壓力等級自然也不一樣，當內心有壓力時用戶戴上華為R1 pro，它就可以將你內心的壓力快速檢測評估，并且將它劃分為4個區(qū)間等級，每一個等級都有與之對應的緩解方法和措施，用戶不僅可以清楚的“看見”自己內心的壓力，而且還能提供合適舒緩心情的不同頻率的音樂，迅速趕走你內心的陰霾，還你明媚心情。

華為R1 pro之所以能夠如此精準的評估用戶心理壓力，還能提供專業(yè)的放松訓練，是因為它是華為與中國科學院心理研究所（以下簡稱“中科院心理所”）聯(lián)合研發(fā)，由中科院心理所提供全面的數(shù)據(jù)及技術支持，并且基于華為與中科院心理所共同研發(fā)成果，對應不同場景，提供定制化反饋式放松訓練，放松訓練的內容包括多種場景和頻率的音樂，以此來幫助用戶達到舒緩情緒和減壓的目的。

此外，作為一款運動心率耳機，它配備集成心率模塊，內置心率感應器，能夠實時監(jiān)測用戶心率，還能實現(xiàn)一鍵語音播報。當你戴著耳機在運動時，可以根據(jù)監(jiān)測到的心率來進行適當?shù)恼{整，以達到身體最合理的運動狀態(tài)。同時，對于喜歡長期運動的用戶而言，華為R1 pro采用美國Valencell芯片，準確率高達95%，當你在跑步或者健身時，配合華為運動健康APP，即可同步記錄你的運動步數(shù)、還能跟蹤你的運動配速、卡路里消耗等，全方位跟蹤你的運動表現(xiàn)，提升鍛煉效果。

春節(jié)即將到來，回家是我們大家共同的一種期待，希望每個在外工作的人都能以“煥新”的姿態(tài)去迎接新的一年，將過去一年的煩惱、焦慮、壓力等統(tǒng)統(tǒng)拋掉。目前，這款耳機官方售價為699元，極具性價比，恰逢一年一度年貨節(jié)，2月8日前在華為商城下單購買的話還有限量100元優(yōu)惠券可搶，感興趣的朋友可不要錯過了噢!

生成海報

免責聲明：本網(wǎng)站內容主要來自原創(chuàng)、合作伙伴供稿和第三方自媒體作者投稿，凡在本網(wǎng)站出現(xiàn)的信息，均僅供參考。本網(wǎng)站將盡力確保所提供信息的準確性及可靠性，但不保證有關資料的準確性及可靠性，讀者在使用前請進一步核實，并對任何自主決定的行為負責。本網(wǎng)站對有關資料所引致的錯誤、不確或遺漏，概不負任何法律責任。任何單位或個人認為本網(wǎng)站中的網(wǎng)頁或鏈接內容可能涉嫌侵犯其知識產(chǎn)權或存在不實內容時，應及時向本網(wǎng)站提出書面權利通知或不實情況說明，并提供身份證明、權屬證明及詳細侵權或不實情況證明。本網(wǎng)站在收到上述法律文件后，將會依法盡快聯(lián)系相關文章源頭核實，溝通刪除相關內容或斷開相關鏈接。