國(guó)人健康關(guān)注度大數(shù)據(jù)公布，頸椎病成“十大最受關(guān)注疾病”之一

據(jù)今日頭條與生命時(shí)報(bào)聯(lián)合發(fā)布的《國(guó)人健康關(guān)注度大數(shù)據(jù)》顯示，90后養(yǎng)生已經(jīng)成為時(shí)下熱潮，據(jù)數(shù)據(jù)顯示，今年的“十大最受關(guān)注的疾病”均為慢性病，其中，頸椎病也進(jìn)入了榜單，成為近年持續(xù)熱議“低頭族”、“手機(jī)黨”最為關(guān)注的健康疾病之一。

十大最受關(guān)注疾病

比較有意思的是，頸椎病已經(jīng)不是老年人的”專(zhuān)利“了，中青年人已躋身頸椎病大軍。在我們對(duì)頸椎病的認(rèn)知還停留在”頸椎病是老人病“時(shí)，頸椎病已經(jīng)把魔爪伸向了年輕一族了。

這與智能手機(jī)的普及以及移動(dòng)互聯(lián)的迅猛發(fā)展密切相關(guān)，如果你細(xì)心觀(guān)察，會(huì)發(fā)現(xiàn)地鐵里、公交上、餐桌邊，甚至在馬路上，隨處可見(jiàn)低頭刷手機(jī)的人。低頭刷手機(jī)、伏案工作等等無(wú)意識(shí)的不良舉動(dòng)，都是頸椎病的隱形推手。

頸椎病的隱形推手

早在2016年，國(guó)內(nèi)一項(xiàng)研究對(duì)2000例頸椎病患者展開(kāi)了調(diào)查，數(shù)據(jù)顯示30歲以下的頸椎病患者占接近40%。頸椎病的低齡化已演變成一種趨勢(shì)，并以不可思議的速度增加中。

近20年頸椎病發(fā)病率變化

via.中國(guó)產(chǎn)業(yè)信息網(wǎng)

據(jù)報(bào)告稱(chēng)，中國(guó)人每天看手機(jī)的平均時(shí)間超過(guò)3個(gè)小時(shí)，看電腦的時(shí)間超過(guò)4個(gè)小時(shí)，也就是說(shuō)，整整7個(gè)小小時(shí)會(huì)保持低頭或者前傾的姿態(tài)，這對(duì)脊柱造成壓迫是難以想象的。

我們?cè)诘皖^時(shí)，頸椎會(huì)向前彎曲，原本正常的頸椎生理曲線(xiàn)被強(qiáng)行改變，從而失去了”自然曲線(xiàn)“。

這種強(qiáng)行改變頸椎原本生理曲度的低頭姿勢(shì)，導(dǎo)致頸椎的負(fù)擔(dān)加重，頭越低，頸椎的負(fù)重越大。通常，人類(lèi)大腦平均重量約為5kg，但頭頸前傾彎曲呈15°和30°時(shí)，相應(yīng)地會(huì)給脖子增加24斤和36斤，而呈60°時(shí)，頸椎負(fù)重高達(dá)54斤，重量相當(dāng)于脖子上騎著一-8歲小孩。

頸椎就會(huì)承受額外的壓力

所以，如果長(zhǎng)時(shí)間保持低頭的姿勢(shì)，我們的頸椎就會(huì)承受額外的壓力，造成頸椎勞損，累積到一定程度會(huì)引發(fā)頸椎變形、神經(jīng)壓迫、胸悶和頭暈等頸椎病癥狀。

因此，當(dāng)你長(zhǎng)時(shí)間保持低頭的動(dòng)作后，發(fā)現(xiàn)頸椎患有僵硬、酸痛，甚至疼痛等癥狀時(shí)，也許你已經(jīng)成為頸椎病大軍的一員了。

還沒(méi)來(lái)得及登上人生巔峰，就已經(jīng)走向日漸下墜的道路上。

頸椎病，已成為當(dāng)下低頭族不能承受的生命之痛!

那么，如何預(yù)防和治療頸椎??？

在專(zhuān)家們看來(lái)，長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿態(tài)是根本原因，做好下面兩點(diǎn)能夠有效預(yù)防頸椎?。?/p>

1、改變不良的姿態(tài)，減少低頭的時(shí)間與幅度;

2、增強(qiáng)頸部肌肉鍛煉，每天定時(shí)做抬頭鍛煉或者頸部的伸展運(yùn)動(dòng)，舒緩緊繃的肌肉;

科技發(fā)達(dá)的今日，越來(lái)越多的年輕人選擇移動(dòng)醫(yī)療器材治療頸椎勞損與預(yù)防頸椎病。其中，低頻頸椎按摩器在近年來(lái)備受推崇，特別是下面這款SKG低頻頸椎按摩器，自推出市場(chǎng)后便憑借酷炫的外形與安全有效的功能受到年輕消費(fèi)者的喜愛(ài)。

時(shí)尚、輕便、安全，讓SKG低頻頸椎按摩器在一眾頸椎醫(yī)療器材中脫穎而出。

在外形設(shè)計(jì)上，擯棄傳統(tǒng)按摩器材笨重老舊的設(shè)計(jì)，采用年輕人都喜歡的時(shí)尚、輕便的美學(xué)造型，機(jī)身外側(cè)大面積采用大面積的象牙白色，嵌著銀色鏡面金屬，酷似時(shí)尚耳機(jī)，有種讓人眼前一亮的酷炫感。

整機(jī)輕至160g，輕盈小巧，相當(dāng)于一個(gè)耳機(jī)的重量，佩戴毫無(wú)負(fù)重感。

SKG低頻頸椎按摩器

在技術(shù)上，利用TENS電脈沖和恒溫?zé)岱?，雙效舒緩頸部不適。它能模擬中醫(yī)的按摩手，波刺激人體穴位，帶來(lái)模擬仿真針灸、推拿、刮痧、拔罐、叩擊拍打等多種真實(shí)體驗(yàn)，從而達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀、止痛舒筋的緩解效果。

在“全民養(yǎng)生熱潮”中，國(guó)民頸椎健康的管理意識(shí)逐漸提升，越來(lái)越多的人選擇用科學(xué)的方式拯救日漸下墜的頸椎，相信這款SKG低頻頸椎按摩器會(huì)成為你的”私人頸椎理療師“，為你的頸椎健康保駕護(hù)航。

生成海報(bào)

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